Les probiotiques et la performance athlétique sont plus interconnectés que beaucoup d’athlètes ne le réalisent. Lorsque le microbiome intestinal reste équilibré, vous êtes moins susceptible de ressentir des troubles gastro-intestinaux pendant l’entraînement, vous absorbez les nutriments plus efficacement, et votre système immunitaire reste résilient face aux périodes difficiles. Cette page explore des idées appuyées par la science, des conseils pratiques pour la santé intestinale, et des stratégies conçues pour vous aider à atteindre votre apogée lors de l’entraînement. Comprendre le rôle des probiotiques et de la performance athlétique ne relève pas de la hype — il s’agit de la façon dont les microbes intestinaux influencent l’énergie, l’inflammation et la récupération tout au long de votre saison. InnerBuddies propose une plateforme modulaire et basée sur les données, capable d’alimenter des marques et des programmes de tests intestinaux à destination des consommateurs avec précision. Une fonctionnalité clé est l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 reflétant la santé globale de l’intestin, basé sur un accord de propriété exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous trouverez également des Abondances de Bactéries pour un panel de 40 principales, comparées à une cohorte saine, et des Fonctions de Bactéries qui catégorisent les voies métaboliques en positives ou négatives, montrant comment vous vous comparez dans chaque catégorie. Pour les athlètes, l’Analyse du Groupe Cible approfondit les voies les plus pertinentes pour les sports d’endurance et de puissance, vous aidant à interpréter ce qu’il faut optimiser pour améliorer les performances. Découvrez comment ces insights prennent vie grâce au cadre InnerBuddies sur la page produit : Test du microbiome InnerBuddies. Pour les athlètes poursuivant des objectifs liés aux probiotiques et à la performance sportive, la plateforme traduit les données brutes en actions concrètes. En combinant des journaux alimentaires sur 3 jours avec des échantillons de selles, InnerBuddies crée des conseils nutritionnels personnalisés et recommande des souches probiotiques et prébiotiques adaptées à votre microbiome unique. Cette approche basée sur les données vous aide à aligner votre santé intestinale avec vos cycles d’entraînement, les exigences des journées de course, et vos fenêtres de récupération, faisant des probiotiques et de l’optimisation de la performance une partie concrète de votre programme. Ces insights sont accessibles via des solutions destinées directement aux consommateurs ou à travers l’écosystème plus large de tests de santé intestinale que supporte InnerBuddies. Si vous développez un programme pour des équipes, des marques ou des cliniques, InnerBuddies offre également une voie B2B complète. Explorez les partenariats et découvrez comment apporter des insights personnalisés sur la santé intestinale aux athlètes sur la page B2B d’InnerBuddies, ou donnez aux athlètes individuels un accès direct aux tests et à un accompagnement continu via le test du microbiome InnerBuddies et l’adhésion à la santé intestinale. En alignant les stratégies probiotiques à une plateforme solide et appuyée par des données sur la santé intestinale, vous pouvez vous entraîner plus intelligemment, repousser vos limites, et optimiser votre récupération — pour que probiotiques et performance sportive deviennent un avantage compétitif durable.
Ce que les athlètes professionnels font pour améliorer leur santé intestinaleLa santé intestinale est devenue un élément déterminant dans le... Lire la suite