Découvrez comment le microbiote intestinal communique avec votre cerveau dans la Voie Intestinale-Cérébrale. Les voies neuronales du microbiote forment un dialogue dynamique et bidirectionnel avec le cerveau. La plupart des signaux voyagent le long du nerf vague, la principale voie neuronale reliant l’activité intestinale à l’humeur et à la cognition. Les autres itinéraires incluent les métabolites microbiens qui entrent dans la circulation, ainsi que des signaux immunitaires ou hormonaux qui affinent la signalisation neuronale. Comprendre ces voies neuronales du microbiote aide à expliquer pourquoi la santé intestinale peut influencer la résilience au stress, la concentration et le sommeil. Pour soutenir ces voies neuronales du microbiote et leur communication avec le cerveau, essayez des conseils pratiques de mode de vie : adoptez une alimentation diversifiée et riche en fibres, comprenant des fruits, légumes, légumineuses et grains entiers ; incluez des aliments fermentés avec des cultures vivantes ; restez actif, dormez régulièrement et pratiquez la gestion du stress. Ces habitudes favorisent la diversité microbienne et la production de molécules fonctionnelles qui alimentent la signalisation neuronale le long de l’axe intestin-cerveau, pouvant améliorer l’humeur, l’énergie et le bien-être général. Dans cet univers, InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche, permettant de développer des produits de tests du microbiome intestinal pour des marques et des chercheurs. La plateforme est modulaire et comprend des fonctionnalités telles que l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 basé sur un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie ; un panneau d’Abondances bactériennes avec les 40 taxa principaux montrant votre comparaison avec un cohorte saine (joueurs positifs et négatifs) ; et des Fonctions bactériennes, catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives, avec des comparaisons pour chaque catégorie fonctionnelle. L’analyse du groupe cible explore comment la fonction du microbiome se rapporte à des objectifs tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, la santé de la peau et des cheveux, etc. Et grâce à des conseils nutritionnels personnalisés issus de carnets alimentaires de 3 jours et de données sur les selles, ainsi que des recommandations sur probiotiques et prébiotiques sur mesure, InnerBuddies aide à transformer les données en actions concrètes. InnerBuddies propose également des solutions de tests intestinaux destinés aux consommateurs, avec toutes les options B2B accessibles directement aux particuliers. Pour en savoir plus, visitez la page du produit, l’option d’abonnement pour un suivi continu de la santé intestinale, ou le programme de partenariat pour devenir collaborateur : Page produit InnerBuddies, Abonnement InnerBuddies, Page partenaire InnerBuddies.