Régime Microbiome : Améliorez votre santé intestinale avec des aliments soutenus par la science


Découvrez le régime microbiome pour améliorer la santé intestinale avec des aliments soutenus par la science. Cette page propose des conseils pratiques, des repas favorables à l’intestin et des idées simples pour transformer votre digestion. Le régime microbiome met l’accent sur une variété d’aliments riches en fibres qui nourrissent les bactéries intestinales bénéfiques. En privilégiant les fibres végétales, les aliments fermentés et un équilibre entre prébiotiques et probiotiques, vous pouvez soutenir un écosystème intestinal résilient et une digestion plus fluide. Des étapes concrètes, basées sur la science, vous aident à transformer la théorie en repas quotidiens. Si vous êtes une entreprise souhaitant proposer des tests microbiome à vos clients, InnerBuddies offre un système d’exploitation dédié à la santé intestinale en marque blanche, qui relie toute l’expérience. Parmi ses fonctionnalités uniques, on trouve l’indice de santé du microbiome intestinal, une note de 0 à 100 qui évalue la santé globale de l’intestin, basée sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie ; l’abondance de 40 bactéries clés avec des comparaisons à une cohorte saine ; et des fonctions bactériennes étiquetées, classées en catégories positives et négatives, pour permettre aux utilisateurs de visualiser leur position. La plateforme comprend également une analyse du groupe cible pour des publics tels que le vieillissement sain, le sport d’endurance, le sport de puissance, et la santé de la peau et des cheveux, ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés qui interprètent les journaux alimentaires sur 3 jours en combinaison avec les données sur les selles, afin d’adapter les recommandations. Chaque insight destiné au consommateur peut être étendu à des conseils personnalisés en probiotiques et prébiotiques, créant ainsi un parcours de régime microbiome holistique, spécifique à chaque personne. Avec un régime microbiome, la personnalisation est essentielle. InnerBuddies traduit les données de laboratoire et de journal alimentaire en actions diététiques concrètes, proposant des idées de repas soutenues par la science ainsi que des substitutions simples pour améliorer la digestion. Vous pouvez consulter des conseils orientés groupe cible et voir votre score sur des voies fonctionnelles qui comptent pour vous. Parmi les conseils pratiques figurent l’augmentation quotidienne de la diversité des aliments végétaux, la priorité donnée aux aliments fermentés, une hydratation suffisante et une augmentation progressive des fibres pour soutenir le régime microbiome sans provoquer de gonflements. Les recommandations du système deviennent plus intelligentes avec le temps à mesure que vous enregistrez vos repas et que vos données intestinales évoluent. Que vous recherchiez des solutions de santé intestinale prêtes à l’emploi ou souhaitiez collaborer avec une plateforme éprouvée, InnerBuddies répond à vos besoins. Découvrez le test microbiome InnerBuddies pour mieux comprendre votre paysage intestinal : Test microbiome InnerBuddies. Si vous souhaitez un accompagnement continu, l’Adhésion à la santé intestinale offre un parcours par abonnement pour des améliorations durables : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Pour des opportunités de collaboration et la marque blanche axée sur le régime microbiome et la nutrition personnalisée, visitez la page partenaire : Devenez partenaire avec InnerBuddies.