Comprendre votre intestin commence par repérer ses indicateurs d'inflammation intestinale—des signes clairs que quelque chose pourrait ne pas aller. Chez de nombreuses personnes, les sept signaux évidents incluent une douleur ou des crampes abdominales persistantes, un ballonnement chronique, une diarrhée ou une constipation continues, la présence de mucus ou de sang dans les selles, une perte de poids involontaire, une fatigue persistante ou de la fièvre lors de poussées inflammatoires. Si ces signes persistent pendant plus de quelques semaines, il est conseillé de consulter un professionnel de santé. Surveiller ces indicateurs peut vous permettre de prendre des mesures proactives pour une meilleure digestion, et cela peut également ouvrir la voie à une évaluation plus approfondie grâce à des insights avancés sur le microbiome, tels que ceux proposés par InnerBuddies. Pour une exploration conviviale, découvrez le test microbiome InnerBuddies afin d’étudier votre écosystème intestinal. Au-delà des symptômes, les indicateurs d’inflammation intestinale chronique peuvent signaler un déséquilibre durable du microbiote intestinal qui affecte la santé globale. Une inflammation intestinale à long terme est associée à des conditions telles que la maladie inflammatoire de l’intestin, des poussées du syndrome de l’intestin irritable (IBS), des troubles de l’absorption, et dans certains cas, un risque accru de problèmes liés au côlon. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé du Microbiome Intestinal en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal. Il inclut un Indice de Santé du Microbiome (0–100) développé grâce à un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie ; une liste des 40 principales bactéries avec leurs abondances relatives comparées à une cohorte saine ; et des fonctions bactériennes catégorisées avec des étiquettes positives ou négatives, afin que vous puissiez voir comment vous vous situez par rapport aux repères de santé. Pour les marques souhaitant intégrer ces fonctionnalités, apprenez-en davantage sur notre page devenir partenaire. Pour protéger activement la digestion et réduire l’impact des indicateurs d’inflammation intestinale, adoptez des mesures pratiques et basées sur des données probantes. Augmentez votre consommation de fibres issues de diverses plantes, restez hydraté, et envisagez des aliments fermentés qui soutiennent un microbiome équilibré. Limitez les aliments ultra-transformés, les sucres ajoutés et l’alcool, et privilégiez le sommeil et la gestion du stress pour diminuer la sensibilité de l’intestin. Étant donné que la nutrition et le microbiome sont étroitement liés, InnerBuddies peut traduire les données de votre journal alimentaire en conseils nutritionnels personnalisés et recommandations de probiotiques adaptés à votre profil intestinal unique. Découvrez des options pour les consommateurs avec notre test microbiome ou abonnez-vous pour un accompagnement continu avec la adhésion à la santé intestinale. Que vous soyez un consommateur ou un partenaire, InnerBuddies vous offre des outils fondés sur des preuves pour décoder les signaux de votre intestin et protéger votre digestion. Notre plateforme modulaire prend en charge des analyses ciblées pour des groupes comme le Vieillissement en Bonne Santé, le Sport d’Endurance, et la Santé de la Peau & des Cheveux, tout en permettant des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques. Toutes nos offres pour les consommateurs reflètent les capacités que nous fournissons aux entreprises, afin que vous puissiez tester, interpréter et agir sur les indicateurs d’inflammation intestinale en toute confiance. Si vous envisagez un partenariat, visitez notre page devenir partenaire, ou commencez dès aujourd’hui avec un test microbiome pour cartographier votre santé intestinale.