Découvrez comment l'impact de l'alcool sur la santé intestinale se manifeste—des changements dans le microbiome aux modifications de la digestion et de l'inflammation. L'alcool peut modifier la composition bactérienne de votre intuition, réduire ses fonctions bénéfiques et augmenter la perméabilité intestinale, déclenchant une cascade pouvant affecter la digestion, l'absorption des nutriments et l'inflammation systémique. Comprendre ces dynamiques aide les consommateurs à faire des choix plus éclairés concernant la quantité, le moment et le type de boissons pour protéger la santé de leur intestin sur le long terme. InnerBuddies propose un système d'exploitation de santé intestinale en marque blanche (Gut Health Operating System) pouvant alimenter à la fois des parcours de test pour les consommateurs et pour les entreprises. Une fonctionnalité clé est l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 reflétant la santé globale du microbiome intestinal, soutenu par un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. La plateforme présente également les abondances bactériennes pour un groupe de 40 bactéries principales—libellées comme influenceurs positifs ou négatifs—afin de comparer votre profil à celui d’une cohorte saine. De plus, les fonctions bactériennes sont catégorisées et classées comme positives ou négatives, vous permettant de voir dans quelle mesure vos voies fonctionnelles s’alignent ou divergent d’un profil sain. Pour des analyses ciblées, l’Analyse par groupe cible explore l’impact des voies microbiotiques spécifiques pour différentes populations—Aînés en bonne santé, sport d’endurance, sport de puissance, santé de la peau et des cheveux, et bien d’autres. Curieux de voir comment cela se traduit concrètement ? Découvrez le test microbiome InnerBuddies pour voir ces analyses en action : Test microbiome InnerBuddies. Pour rendre l’expérience pratique, InnerBuddies fournit également des conseils personnalisés en nutrition et supplémentation. En intégrant les données issues de carnets alimentaires sur 3 jours avec des échantillons de selles, la plateforme construit une grande base de données montrant comment certains aliments impactent votre microbiome intestinal, permettant d’adapter les conseils nutritionnels. Elle peut aussi proposer des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques en accord avec vos objectifs et votre profil microbiotique unique. Toutes ces fonctionnalités destinées aux consommateurs, construites sur cette plateforme robuste, sont également accessibles aux entreprises via nos solutions B2B, facilitant ainsi l’offre de tests et d’interprétations intégrales de la santé intestinale. Si vous souhaitez accéder en continu à cet écosystème, vous pouvez envisager l’abonnement à la formule InnerBuddies pour la santé intestinale : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Alors, quelles mesures concrètes peuvent prendre les consommateurs pour atténuer l’impact de l’alcool sur leur santé intestinale ? Commencez par la modération et la consommation attentive, et envisagez de moduler votre consommation en alternant boissons alcoolisées avec de l’eau ou des alternatives non alcoolisées pour stabiliser l’hydratation et la digestion. Choisissez des boissons avec moins de sucres ajoutés et faites attention aux mélanges, car le sucre et les additifs artificiels peuvent influencer le microbiome et l’inflammation. Accompagnez vos boissons d’aliments riches en fibres qui soutiennent la fonction intestinale, et donnez à votre intestin du temps pour récupérer lors des jours sans consommation d’alcool. Pour un suivi continu basé sur des données, InnerBuddies offre un accès direct aux tests microbiotiques et recommandations personnalisées, tandis que les entreprises peuvent collaborer pour diffuser ces insights auprès d’un public plus large via la solution B2B : Page Partenaires B2B InnerBuddies. Si vous préférez commencer par une formule axée sur le consommateur, vous pouvez également explorer les options directes au consommateur et les abonnements pour suivre l’évolution de votre santé intestinale.