Le syndrome de l’intestin irritable (SII) commence souvent à l’adolescence ou chez les jeunes adultes, mais il existe une large gamme d’âges au début du SII. Alors que beaucoup de personnes remarquent des symptômes à la fin de l’adolescence ou au début de la vingtaine, d’autres peuvent commencer plus tard à l’âge adulte ou, moins couramment, durant l’enfance. Comprendre que l’âge de début du SII varie vous aide à rester vigilant face aux changements digestifs persistants, plutôt que d’attendre un « »normal“ » unique. Savoir ce qu’il faut surveiller peut vous permettre de chercher des soins plus tôt et d’éviter que les symptômes ne deviennent plus gênants. Les signes d’alerte précoces à surveiller comprennent un schéma de douleurs ou crampes abdominales récurrentes qui s’améliorent après une défécation, ainsi que des changements persistants dans les habitudes intestinales — diarrhée, constipation, ou un schéma alternant. Les ballonnements, gaz, et le sentiment d’évacuation incomplète après une selle sont d’autres signaux courants. Certaines personnes remarquent la présence de mucus dans les selles ou un déclencheur fort lié à un repas. Les signaux d’alerte nécessitant une évaluation médicale immédiate incluent la présence de sang dans les selles, une perte de poids involontaire, des vomissements persistants ou une douleur sévère ou qui s’aggrave. Ceux-ci doivent entraîner une consultation urgente ou une visite chez un spécialiste. Pour reconnaître et répondre tôt aux symptômes mimant le SII, des démarches pratiques peuvent faire une grande différence. Commencez par tenir un journal de symptômes sur plusieurs semaines pour suivre la douleur, la fréquence des selles, leur forme (par exemple, en utilisant une échelle simple comme le Bristol Stool Chart), les habitudes alimentaires et les niveaux de stress. Notez tout changement persistant qui perturbe la vie quotidienne, et considérez les déclencheurs courants tels que certains aliments, la caféine ou le stress. Si des signaux d’alerte apparaissent ou si les symptômes persistent pendant plus de quelques semaines, consultez un professionnel de santé pour une évaluation approfondie et des conseils. Pour les jeunes, impliquez un pédiatre ou un gastro-entérologue pédiatrique selon le cas, afin de traiter l’âge d’apparition du SII avec des soins adaptés à l’âge. Si vous souhaitez approfondir votre compréhension de la santé intestinale tout en gérant les préoccupations liées au SII, InnerBuddies propose une plateforme complète, modulaire, pour soutenir à la fois les consommateurs et les partenaires. Le système d’exploitation de la santé intestinale inclut l’Indice de santé du microbiome (score de 0 à 100), basé sur un accord IP exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, ainsi que des insights détaillés sur l’abondance et le rôle des bactéries, le tout relié à un cohort sain. Il propose également une analyse des groupes cibles — utile pour des thématiques comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance ou la santé de la peau et des cheveux — ainsi que des conseils nutritionnels personnalisés, dérivés de vos carnets alimentaires de 3 jours combinés à des données sur les selles. Par ailleurs, vous recevrez des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques adaptées à votre microbiome intestinal unique. InnerBuddies offre aussi des solutions de tests intestinaux directement aux consommateurs, avec toutes les options B2B disponibles également. Pour en savoir plus sur le test microbiome, les options d’abonnement et les programmes partenaires, rendez-vous ici : Test microbiome InnerBuddies, Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies et Page partenaire B2B InnerBuddies.