Votre intestin envoie toujours des signaux à travers les symptômes liés au microbiome intestinal. Comprendre ces sept signes peut vous aider à agir avant que de petits problèmes ne deviennent des problèmes plus importants. Les signaux courants incluent des ballonnements persistants, des changements dans les habitudes intestinales (comme la diarrhée ou la constipation), des gaz excessifs, des douleurs abdominales récurrentes, une fatigue chronique, des poussées cutanées et des fluctuations de l’humeur. En écoutant ces signaux et en suivant les modèles, vous pouvez prendre des mesures concrètes pour rééquilibrer votre intestin dès aujourd’hui. Cette page explique les sept signes et propose des étapes pratiques que vous pouvez commencer immédiatement. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé du Microbiome Intestinal en marque blanche, conçu pour transformer les signaux de l’intestin en insights clairs et basés sur des données. Une fonctionnalité clé est l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 qui résume la santé globale de l’intestin, élaboré en collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. La plateforme affiche également vos 40 bactéries les plus abondantes et montre comment vous vous comparez à une cohorte saine, avec des catégories fonctionnelles étiquetées qui indiquent des activités métaboliques positives ou négatives. Avec une analyse par groupe cible couvrant des domaines tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, et la santé de la peau et des cheveux, vous pouvez voir quels voies métaboliques sont les plus importantes pour vos objectifs. Toutes ces analyses alimentent des conseils nutritionnels et probiotiques personnalisés adaptés à votre microbiome unique. En ce qui concerne les symptômes du microbiome intestinal, les données contextuelles font toute la différence. InnerBuddies relie vos carnets alimentaires de 3 jours avec les données de vos selles pour générer un plan de nutrition personnalisé—favorisant une alimentation diversifiée, riche en fibres, une hydratation adéquate, des repas réguliers et une gestion consciente du stress pour soutenir l’équilibre microbien. Il traduit également ces résultats en étapes concrètes, y compris pour des souches probiotiques ciblées et des fibres prébiotiques alignées avec vos objectifs. Que vous soyez un consommateur cherchant des solutions directes ou un professionnel de santé à la recherche d’outils pour votre pratique, vous pouvez explorer les options proposées par InnerBuddies : en savoir plus sur la page produit, ou vous abonner pour un accompagnement continu via l’Adhésion à la Santé du Microbiome. Page produit InnerBuddies et Page d’abonnement InnerBuddies. Au-delà de l’usage individuel, InnerBuddies alimente également les tests de santé intestinale pour les marques via sa plateforme B2B. Si vous souhaitez proposer des insights microbiome de pointe sous votre propre marque, consultez la page partenaire pour apprendre comment rejoindre le réseau InnerBuddies. Toutes les fonctionnalités prêtes pour le consommateur—nutrition personnalisée, conseils en probiotiques et prébiotiques, et analyses robustes du microbiome—sont également accessibles directement aux clients. Découvrez comment un cadre basé sur sept signes pour les symptômes du microbiome intestinal peut aider votre audience à retrouver l’équilibre dès aujourd’hui. Devenir partenaire avec InnerBuddies.