Guide du débutant pour la santé intestinale : 7 étapes simples pour une meilleure digestion

Commencez votre parcours de santé intestinale avec notre guide pour débutants—une feuille de route pratique et conviviale vers une meilleure digestion. Ce plan en 7 étapes simples synthétise la science en conseils faciles et applicables que vous pouvez commencer dès aujourd’hui pour vous sentir plus léger, plus énergique et moins ballonné. Chaque étape se concentre sur des habitudes concrètes que vous pouvez intégrer dans votre routine quotidienne, allant de l’hydratation et des aliments riches en fibres à l’alimentation en pleine conscience et à une régularité dans les repas, avec des gains rapides que vous pouvez remarquer en quelques jours. Pour alimenter ce parcours avec des données fiables, InnerBuddies propose un Système d’Exploitation pour la Santé du Microbiome Intestinal en marque blanche, que les entreprises peuvent intégrer pour alimenter leurs produits de test du microbiome. Il inclut un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, une note de 0 à 100 dérivée d’un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie, vous permettant d’évaluer rapidement la santé globale de votre microbiome. Vous verrez également les abondances bactériennes—y compris une liste des 40 principales qui vous permet de comparer votre profil à un groupe sain—ainsi que les fonctions bactériennes, catégorisées et étiquetées comme positives ou négatives pour montrer où votre microbiome se situe par rapport à des voies fonctionnelles clés. Pour en savoir plus sur l’expérience utilisateur avec InnerBuddies, visitez la test microbiome InnerBuddies. Au-delà des scores, InnerBuddies propose une analyse du groupe cible, en explorant comment votre microbiome s’aligne avec des objectifs spécifiques comme le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore. Les conseils nutritionnels personnalisés utilisent les données de journaux alimentaires sur 3 jours croisés avec des échantillons de selles pour adapter les recommandations à votre microbiome unique, tandis que les recommandations de probiotiques et prébiotiques personnalisés associent des souches à vos objectifs. Découvrez des insights continus et des plans personnalisés avec l’Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. InnerBuddies sert à la fois les consommateurs et les entreprises. Toutes les options disponibles pour nos partenaires B2B sont également accessibles directement aux consommateurs, vous permettant de commencer votre parcours avec ou sans modèle commercial en tête. Si vous souhaitez explorer comment intégrer cette approche à votre organisation, envisagez de devenir partenaire : Devenez partenaire. Pour commencer directement en tant que consommateur, vous pouvez découvrir le produit via la page du test microbiome mentionnée ci-dessus.