Dashboard

Analisi di base

Il dashboard è composto da diverse sezioni:

  • Riepilogo: Riflette le conclusioni più importanti dell'analisi di base e i diversi tipi di raccomandazioni.
  • Analisi di base: È suddivisa in Salute batterica (con il Punteggio batterico, la Diversità batterica e il Rapporto batterico), Approfondimenti sui batteri (con i Livelli batterici e le Funzioni batteriche) e Relazioni umane (con le Aree di interesse).
  • Raccomandazioni: Dipende dai diversi tipi di raccomandazioni che hai aggiunto all'analisi di base.
  • Rapporti: Suddivisi in il Risultati PDF e, se applicabile, il Reccomandazioni PDF. I PDF includono tutti i dati importanti, immagini pertinenti e spiegazioni esaurienti.

Puoi trovare un esempio dei rapporti cliccando su ‘Vedi il Risultati PDF’ e ‘Vedi il Raccomandazioni PDF’ qui sotto.

Vedi il Risultati PDF Vedi il Raccomandazioni PDF

Consigli nutrizionali

I nostri esperti ti forniranno consigli nutrizionali basati sulla tua analisi e sul questionario. Ti indicano quali alimenti aumentare e diminuire (con le relative dose giornaliera) per nutrire le funzioni batteriche. Vedrai anche:

  • Etichetta di intolleranza: Che segnala una potenziale reazione avversa.
  • Punteggio di impatto: Che riflette l'effetto di ciascun alimento sul tuo microbioma intestinale unico.

Inoltre, puoi filtrare per aree di interesse se desideri visualizzare quali alimenti aumentare o diminuire per favorire la longevità.

Consigli sul diario alimentare

I nostri esperti ti forniscono consigli alimentari basati sul tuo diario alimentare (gli alimenti che mangi e bevi nei tre giorni precedenti il prelievo del campione di feci). Ti indicano quali consigli suggerimenti e sostituzioni applicare per fare scelte più salutari per l'intestino. Vedrai anche:

  • Tipi di pasti (ad es. colazione, pranzo, cena, snacks e bevande): Che migliorano la tua dieta attuale e ottimizzano il tuo microbioma intestinale.

Inoltre, puoi aprire il Recommandazioni PDF visualizzare una chiara panoramica riga per riga per ogni momento del pasto.

Consigli sugli integratori

I nostri esperti ti forniranno suggerimenti sui prebiotici e sui probiotici in base alla tua analisi e al questionario. Ti indicano quali ceppi probiotici e alimenti o composti prebiotici includere (con il relativo obiettivo di salute) per soddisfare le tue esigenze specifiche. Vedrai anche:

  • Livello di evidenza (ad es. livello A, B, C e D): Che descrive il grado di certezza con cui possiamo affermare che i ceppi probiotici potrebbero funzionare.
  • Considerazioni sulla sicurezza: Che forniscono informazioni sul dosaggio e sugli effetti collaterali degli alimenti o dei composti prebiotici.

Inoltre, per alcuni suggerimenti sui probiotici, puoi visualizzare e acquistare i prodotti reali se desideri testarne l'efficacia.