Cosa fare se mancano gli enzimi digestivi
Il trattamento dipende dalla causa accertata. Per l’intolleranza al lattosio, un professionista può aiutare a individuare una quantità tollerabile di lattosio o a valutare prodotti senza lattosio e, in alcuni casi, la lattasi. Per l’insufficienza pancreatica esocrina diagnosticata, il medico può prescrivere una terapia sostitutiva con enzimi pancreatici, da assumere secondo indicazioni precise. Non tutte le persone con gonfiore o indigestione hanno bisogno di enzimi.
Alimenti, enzimi naturali e integratori
Alcuni alimenti contengono enzimi propri: l’ananas contiene bromelina e la papaya papaina. Cibi fermentati, frutta e verdura possono far parte di un’alimentazione varia, ma la presenza di enzimi negli alimenti non dimostra che possano correggere una carenza clinica. Gli enzimi alimentari possono essere modificati durante la digestione e non sostituiscono una terapia prescritta.
Gli integratori da banco possono contenere enzimi di origine diversa e combinazioni variabili. Non sono tutti equivalenti ai farmaci enzimatici prescritti e non sono adatti a ogni disturbo. Verifica gli ingredienti e chiedi consiglio al medico o al farmacista, soprattutto se assumi farmaci, hai una condizione di salute o hai avuto reazioni allergiche.
Amari digestivi: cosa possono e non possono fare
Gli amari digestivi sono preparati a base di piante, come genziana o carciofo, usati tradizionalmente prima dei pasti. Le prove disponibili non consentono di considerarli una cura per una carenza enzimatica né un sostituto degli enzimi prescritti. Possono inoltre non essere adatti a tutti: chiedi consiglio a un professionista in caso di gravidanza, calcoli biliari, ulcera, assunzione di farmaci o altri problemi di salute.
