Bloating: significato, cause e cosa fare per il gonfiore
Il bloating è la sensazione di pancia gonfia, tesa o piena, talvolta accompagnata da gas e distensione visibile. Può comparire... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Come sfiammare l’intestino velocemente in modo sicuro
Per capire come sfiammare l’intestino velocemente è utile concentrarsi su idratazione, pasti semplici e cotti, riduzione temporanea degli alimenti irritanti... Leggi di più
Qual è il più grande fattore scatenante dell’IBS?
Non esiste un unico trigger dell’IBS valido per tutti: alimentazione, stress, sensibilità intestinale, infezioni pregresse e cambiamenti dell’alvo possono contribuire... Leggi di più
Dove si sente il dolore da IBS? Sintomi e cosa osservare
Il dolore da IBS si avverte spesso nell’addome, ma la posizione può variare e non basta da sola per riconoscere... Leggi di più
Il caffè fa bene all'intestino? Effetti e consigli
Il caffè può fare bene all'intestino: stimola la digestione, favorisce la motilità e fornisce polifenoli che il microbiota fermenta in... Leggi di più
Intolleranze alimentari e gonfiore: cause e cosa fare
Le intolleranze alimentari e il gonfiore possono essere collegati a lattosio, fruttosio, carboidrati FODMAP o ad altre sensibilità, ma il... Leggi di più
Come ridurre l’infiammazione velocemente: cibi e abitudini
Per ridurre l’infiammazione velocemente, concentra i primi cambiamenti su alimenti poco processati, verdure, legumi, pesce ricco di omega-3, sonno regolare... Leggi di più
Test del microbioma intestinale: benefici, limiti e utilità
Il test del microbioma intestinale analizza un campione fecale per descrivere alcuni aspetti della composizione microbica, ma non è uno... Leggi di più
Disbiosi intestinale: sintomi, test e cosa fare
La disbiosi intestinale indica un’alterazione dell’equilibrio o delle funzioni del microbiota, ma i suoi sintomi non sono specifici e non... Leggi di più
Morbo di Crohn non diagnosticato: sintomi, rischi e prognosi
Il morbo di Crohn non diagnosticato può causare sintomi intermittenti per mesi o anni, soprattutto quando vengono confusi con disturbi... Leggi di più
Disbiosi intestinale: come riconoscere un microbiota in squilibrio
La disbiosi intestinale è uno squilibrio del microbiota che può manifestarsi con gonfiore, alterazioni dell'alvo, stanchezza e altro. In questo... Leggi di più
Disbiosi intestinale: cosa mangiare e cosa limitare
Capire cosa mangiare con la disbiosi intestinale può aiutare a seguire un’alimentazione più varia e tollerabile. Questa guida spiega quali... Leggi di più
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