Microbioma intestinale e dieta: le 8 interazioni da conoscere
Microbioma intestinale e dieta si influenzano a vicenda: gli alimenti forniscono fibre, polifenoli e altri substrati, mentre il microbiota li... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Quante volte è normale andare di corpo? Guida pratica
Quante volte è normale andare di corpo? Per molti adulti, una frequenza compresa tra tre volte al giorno e tre... Leggi di più
Calprotectina fecale alta: cause, valori e cosa fare
La calprotectina fecale alta indica un possibile processo infiammatorio intestinale, ma non identifica da sola una malattia né un tumore.... Leggi di più
Irregolarità intestinale: cause, sintomi e come ritrovare la regolarità
L'intestino che alterna stipsi, feci molli e gonfiore è un segnale comune di irregolarità intestinale. Questo articolo spiega le cause... Leggi di più
Intolleranza alle fibre: sintomi, cause e cosa fare
L’intolleranza alle fibre non è una diagnosi medica, ma un modo comune per descrivere gonfiore, gas, crampi o cambiamenti dell’alvo... Leggi di più
Sintomi di squilibrio del microbiota: quali riconoscere
I sintomi di squilibrio del microbiota possono includere gonfiore, gas, cambiamenti dell'alvo e altri disturbi non specifici. In questa guida... Leggi di più
Test per la disbiosi intestinale: costi, tipi e affidabilità
Il test per la disbiosi intestinale può offrire informazioni sulla composizione o sull’attività del microbiota, ma non esiste un esame... Leggi di più
Sintomi del microbiota intestinale alterato: cosa sapere
I sintomi del microbiota intestinale alterato possono includere gonfiore, variazioni dell’alvo, crampi e digestione difficile, ma non indicano da soli... Leggi di più
Le 4 R della riparazione intestinale: guida pratica e prudente
Le 4 R della riparazione intestinale — Remove, Restore, Reinoculate e Repair — sono una cornice educativa per riflettere sulla... Leggi di più
10 cose da evitare per mantenere un intestino sano
Un intestino sano dipende da alimentazione varia, regolarità, idratazione, movimento, sonno e gestione dello stress. In questa guida trovi 10... Leggi di più
Salute digestiva: cosa evitare e come migliorare la digestione
La salute digestiva può essere sostenuta con abitudini semplici: fibre introdotte gradualmente, acqua, movimento, sonno e gestione dello stress. Questa... Leggi di più
Recupero del sistema digerente: guida pratica per l’intestino
Il recupero del sistema digerente è graduale e può essere sostenuto con un’alimentazione varia, fibre introdotte lentamente, idratazione, movimento, sonno... Leggi di più
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