Come migliorare il microbioma intestinale: guida pratica
Come migliorare il microbioma intestinale in modo sicuro? Punta su una dieta varia e ricca di fibre, alimenti fermentati, acqua,... Leggi di più
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Salute intestinale: come sostenerla e capire il microbioma
La salute intestinale dipende dal funzionamento dell’apparato digerente e dall’equilibrio del microbioma intestinale. In questa guida trovi i 9 principali... Leggi di più
Come calmare rapidamente una riacutizzazione del colon irritabile
Una riacutizzazione del colon irritabile può essere gestita con passaggi pratici e sicuri: calore sull'addome, respirazione lenta, bevande delicate come... Leggi di più
Infezione batterica intestinale: sintomi, cause e cosa fare
Un’infezione batterica intestinale può causare diarrea, crampi, febbre, nausea e talvolta sangue nelle feci. I sintomi, però, non bastano sempre... Leggi di più
Gonfiore addominale anche mangiando sano: cause e rimedi
Il gonfiore addominale può comparire anche con un’alimentazione equilibrata: fibre, cibi fermentabili, pasti veloci, stipsi, intolleranze, farmaci e sensibilità intestinale... Leggi di più
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Quanto costa il test del microbioma? SSN, privati e kit a domicilio
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I rimedi naturali per la colite ulcerosa possono affiancare, ma non sostituire, le cure prescritte. Questa guida spiega come scegliere... Leggi di più
Errori comuni con i probiotici: 9 sbagli da evitare
Gli errori comuni con i probiotici possono rendere difficile capire se un prodotto è adatto a te. Questa guida spiega... Leggi di più
Caffè e disbiosi intestinale: effetti sul microbiota e consigli pratici
Il caffè e la disbiosi intestinale hanno una relazione complessa: i polifenoli possono nutrire i batteri benefici, mentre la caffeina... Leggi di più
Test del microbioma intestinale: come funziona e serve?
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Come ripristinare la salute dell'intestino: 7 passi pratici
Come ripristinare la salute dell'intestino? Serve un percorso graduale, non un detox improvviso: più fibre da fonti vegetali variate, idratazione... Leggi di più
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