Sequenziamento del DNA del microbiota intestinale: come funziona
Il sequenziamento del DNA del microbiota intestinale analizza il materiale genetico dei microrganismi presenti in un campione fecale. Questa guida... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Ansia e Problemi Digestivi: Sintomi, Cause e Rimedi
L'ansia può manifestarsi con nausea, crampi, gonfiore e alterazioni dell'alvo. Questo articolo spiega il legame tra stress e problemi digestivi... Leggi di più
Come il tuo microbioma unico determina le tue esigenze probiotiche
Scopri come il tuo microbioma unico modella la tua salute digestiva e influenza i probiotici di cui hai bisogno. Scopri... Leggi di più
Invertire l'invecchiamento con l'intestino: come i biohacker possono riprogrammare il loro microbioma per ridurre l'età biologica
Scopri come i biohacker possono sfruttare la modulazione del microbiota intestinale per rallentare l'invecchiamento e ridurre l'età biologica. Scopri strategie... Leggi di più
Veillonella: il genere batterico che aumenta negli sportivi di endurance
Negli sportivi di endurance, come i maratoneti, si osserva un aumento del genere batterico Veillonella. Questo batterio metabolizza l'acido lattico... Leggi di più
Indice di disbiosi intestinale: guida alla lettura del risultato
L'indice di disbiosi intestinale è una stima dello scostamento del microbioma da un modello di riferimento: non è una diagnosi... Leggi di più
Come controllare la glicemia: guida pratica e indice glicemico
Come controllare la glicemia? Un approccio equilibrato combina pasti ricchi di fibre, porzioni adeguate, movimento regolare, sonno e monitoraggio indicato... Leggi di più
Ricerca sul Microbioma e Diagnostica: Biomarcatori, Tecnologie e Salute Intestinale
La ricerca sul microbioma si sta fondendo con la diagnostica avanzata per la salute intestinale. Questo articolo spiega i principali... Leggi di più
Akkermansia muciniphila: a cosa serve e come supportarla
Akkermansia muciniphila è un batterio del microbiota intestinale associato allo strato di muco e alla funzione della barriera intestinale. Questo... Leggi di più
Diete Vegane e Salute Intestinale: Effetti sul Microbioma e Cosa Sapere
Le diete vegane possono influenzare positivamente la diversità del microbioma intestinale grazie all'abbondanza di fibre, ma è importante conoscerne anche... Leggi di più
Disbiosi: Cos'è, Sintomi e Come Riequilibrare il Microbioma Intestinale
La disbiosi, o squilibrio del microbioma intestinale, può influenzare il benessere digestivo e l'immunità. Questo articolo spiega cos'è la disbiosi,... Leggi di più
Chi è Michael Mosley? La Biografia del Giornalista Scientifico della Dieta 5:2
Michael Mosley è un giornalista scientifico, medico e conduttore televisivo britannico, noto per aver reso popolare il digiuno intermittente con... Leggi di più