Cibi per la salute del nervo Vagus: 12 alimenti che possono favorire calma, digestione e benessere generale


Discover 12 alimenti per la salute del nervo vagus che possono supportare la salute del nervo vagus, calmare la mente, migliorare la digestione e aumentare il benessere generale. Questa raccolta evidenzia come alimentare l'asse intestino-mente possa influenzare l'umore, la resilienza allo stress e il comfort digestivo. I 12 alimenti—bacche, verdure a foglia, yogurt, kimchi, olio d'oliva, salmone, noci, avena, aglio, curcuma, cioccolato fondente e tè verde—sono scelti per il loro potenziale di favorire l'equilibrio del microbioma intestinale e la segnalazione vagale all’interno di uno schema ricco di nutrienti. Consumati con consapevolezza come parte di uno stile di vita equilibrato, questi alimenti per la salute del nervo vagus possono contribuire a nutrire la connessione tra intestino e cervello. Per aiutare i marchi e i consumatori ad agire su queste intuizioni, InnerBuddies offre un Sistema Operativo per la Salute dell’Intestino a marchio bianco che alimenta prodotti di testing del microbioma intestinale con un’architettura modulare. In evidenza vi sono un Indice di Salute del Microbioma Intestinale (0-100) sotto una licenza esclusiva con l’Università EAFIT in Colombia; un modulo di Abundanza Batterica che mostra come ti confronti con una coorte sana per i 40 batteri principali; e un modulo di Funzioni Batteriche che categorizza tutte le funzioni metaboliche batteriche come positive o negative e mostra la tua posizione rispetto alla coorte sana. La piattaforma supporta anche analisi di Gruppi Target, permettendo approfondimenti su come i percorsi microbiotici si relazionino a obiettivi specifici come invecchiamento sano, sport di resistenza e salute di pelle e capelli. Inoltre, InnerBuddies fornisce consigli nutrizionali personalizzati collegando tre giorni di diario alimentare ai risultati delle feci, attingendo a un ampio database su come i singoli alimenti influenzano il microbioma intestinale. Riceverai anche raccomandazioni personalizzate di probiotici e prebiotici in linea con i tuoi obiettivi e il tuo profilo intestinale unico. Per i consumatori, InnerBuddies offre soluzioni di test diretto del microbioma, mentre i partner possono implementare le stesse potenti funzionalità attraverso i loro marchi. Per saperne di più sul test del microbioma e sulle opzioni dedicate ai consumatori, visita InnerBuddies microbiome test o scopri l’accesso continuo tramite InnerBuddies gut health membership. Che tu sia un consumatore che desidera ottimizzare l’impatto degli alimenti per la salute del nervo vagus, o un marchio interessato a offrire test all’avanguardia per la salute intestinale, InnerBuddies propone soluzioni di test diretto e una piattaforma a marchio bianco personalizzabile in base alle tue esigenze. Se sei pronto a collaborare, puoi saperne di più sulla nostra pagina B2B: Diventa partner con InnerBuddies. Clicca per nutrire la tua connessione intestino-mente.