Probiotici nello yogurt: come le culture vive favoriscono il tuo intestino

Il probiotici nello yogurt forniscono colture vive che possono silenziosamente supportare il tuo intestino. I ceppi più studiati nello yogurt, tra cui Lactobacillus e Bifidobacterium, possono aiutare a digerire il lattosio, rafforzare la digestione e svolgere un ruolo nella difesa immunitaria. Non tutti gli yogurt sono uguali—cerca sull'etichetta “culture vive e attive” per assicurarti di assumere probiotici attivi nello yogurt. Col tempo, il consumo regolare di probiotici nello yogurt può contribuire a un microbioma intestinale più equilibrato, soprattutto se abbinato a una dieta varia e ricca di fibre. Oltre alla ciotola di latticini, comprendere il proprio microbioma intestinale aiuta a personalizzare cosa si mangia e quando. InnerBuddies offre un sistema operativo per la salute dell’intestino in white-label che alimenta prodotti di test del microbioma intestinale per molti marchi e ricercatori. Include un indice di salute del microbioma intestinale da 0 a 100, basato su un accordo esclusivo di proprietà intellettuale con l’Università EAFIT in Colombia, fornendo una lettura sintetica sulla salute generale dell’intestino. La piattaforma traccia anche le abbondanze batteriche—una top 40 di microbi benefici e potenzialmente disturbanti—e mostra come si confronta rispetto a un cohort sano. Un altro punto forte è l’analisi funzionale. Le funzioni dei batteri sono categorize e etichettate come positive o negative, così puoi vedere quali vie metaboliche favoriscono o ostacolano la salute intestinale. Per obiettivi specifici, InnerBuddies fornisce analisi Target Group—Healthy Aging, Endurance Sport, Power Sport, Salute di pelle e capelli e altro—mettenendo in evidenza quali vie sono più rilevanti per te. Combinando questo con consigli nutrizionali personalizzati derivati da diari alimentari di 3 giorni e campioni di stool, ottieni raccomandazioni che allineano la tua dieta con il tuo microbioma. Puoi anche ricevere consigli personalizzati su probiotici e prebiotici, su misura per i tuoi obiettivi e il tuo profilo intestinale unico. InnerBuddies offre soluzioni di test intestinale pronte per il consumo e opzioni B2B, quindi che tu stia acquistando per te stesso o costruendo un programma partner, puoi esplorare cosa conviene di più. Consulta la pagina InnerBuddies microbiome test per dettagli sulla soluzione di test, o scopri di più sulla Membership per la salute dell’intestino per mantenere aggiornate le tue intuizioni nel tempo. Se sei un’azienda interessata a diventare partner, la pagina InnerBuddies B2B partnership spiega come collaborare e white-labelizzare il sistema operativo per la salute dell’intestino per alimentare i tuoi prodotti. Queste risorse e molto altro sono progettate per aiutarti a trasformare le intuizioni in azioni—come scegliere i probiotici giusti nello yogurt e in altri alimenti per sostenere un microbioma equilibrato.