Salute dell'intestino durante la gravidanza: il sorprendente legame con una gravidanza più sana

La salud intestinal durante el embarazo es una pieza clave para un embarazo más saludable, influyendo en la absorción de nutrientes, el desarrollo del sistema inmunológico y el equilibrio de la inflamación tanto para ti como para el bebé. Un microbioma intestinal floreciente puede apoyar una digestión más estable, más energía y una salud materna más resistente a lo largo del embarazo. Ahí es donde entra InnerBuddies: un Sistema Operativo de Salud del Gut de marca blanca que impulsa productos de pruebas del microbioma intestinal con un conjunto modular de conocimientos diseñados tanto para consumidores como para marcas. Nuestra plataforma cuenta con un Índice de Salud del Microbioma Intestinal —una puntuación de 0 a 100 que refleja la salud intestinal general y se basa en un acuerdo exclusivo de propiedad intelectual con la Universidad EAFIT en Colombia— junto con informes detallados que muestran cómo te comparas con un referencia saludable. Para apoyar la salud intestinal durante el embarazo, los pasos prácticos son importantes. Enfócate en una dieta rica en fibra y basada en plantas que incluya frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y nueces, combinada con alimentos fermentados como yogur, kéfir, chucrut y miso para beneficiar la diversidad microbiana. Mantente bien hidratada y busca comer comidas pequeñas y regulares para facilitar la digestión durante el embarazo. InnerBuddies traduce estos hábitos en orientación personalizada comparando tus diarios alimenticios de 3 días con señales basadas en las heces, ofreciendo consejos nutricionales ajustados y sugiriendo opciones específicas de probióticos y prebióticos. También podrás ver las abundancias de tus bacterias —como las 40 principales— y cómo se comparan con un grupo saludable, además de entender cómo las funciones bacterianas se relacionan con vías metabólicas positivas o negativas relevantes para la salud intestinal durante el embarazo. El análisis del Grupo Objetivo de la plataforma amplía la visión a la salud materna al profundizar en las vías y funciones más relevantes para el embarazo. Esto significa que puedes obtener conocimientos específicos sobre qué alimentos y actividades microbianas están más relacionadas con una inflamación equilibrada, la utilización de nutrientes y el apoyo energético tanto para ti como para tu bebé. Además de la nutrición, InnerBuddies ofrece recomendaciones personalizadas de probióticos y prebióticos que se alinean con la composición única de tu microbioma intestinal y tus objetivos de embarazo. Y dado que InnerBuddies también atiende directamente a los consumidores, puedes acceder a soluciones de pruebas intestinales y orientación personalizada sin intermediarios B2B, dándote la posibilidad de actuar en tu salud intestinal en tiempo real. Si estás lista para explorar cómo la salud intestinal durante el embarazo puede influir en tu experiencia, consulta nuestras herramientas y recursos. Para conocer más sobre las pruebas y conocimientos personalizados, visita la página del producto de InnerBuddies: prueba de microbioma de InnerBuddies. Para un seguimiento continuo y recomendaciones actualizadas, puedes explorar la membresía de salud intestinal: membresía de salud intestinal de InnerBuddies. Y si eres una empresa o clínica interesada en ofrecer tus propias soluciones de salud intestinal, descubre aquí las oportunidades de asociación: asociación B2B de InnerBuddies.