10 alimenti che aiutano a dormire profondamente, secondo la scienza
Gli alimenti che mangi possono influenzare direttamente la qualità del tuo sonno. Alcuni nutrienti, come il triptofano, il magnesio e... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Cibo biologico e microbioma: cosa dice la scienza
Ti chiedi se il cibo biologico sia migliore per il tuo microbioma intestinale? Questa guida spiega le prove scientifiche, in... Leggi di più
Il batterio E. coli: cos'è e che ruolo ha nel nostro organismo
Escherichia coli (E. coli) è un gruppo molto vario di batteri che vivono naturalmente nell'intestino di esseri umani e animali.... Leggi di più
Microbioma e sarcopenia: il legame tra intestino e muscoli
La sarcopenia, la perdita di massa e forza muscolare legata all'età, è sempre più collegata alla salute del microbioma intestinale.... Leggi di più
Olio d’oliva e microbioma: come migliora la salute dell’intestino
L'olio d'oliva, in particolare l'olio extravergine di oliva, può influire positivamente sul microbioma intestinale. Questo articolo spiega la scienza dietro... Leggi di più
Glifosato e microbioma: cosa dicono le evidenze scientifiche
Questo articolo esamina le prove scientifiche su come il glifosato, il principio attivo del Roundup, possa influire sul microbioma intestinale.... Leggi di più
Come leggere un report del microbiota intestinale: guida pratica
Un reportaggio sul microbioma intestinale analizza i batteri, i virus e i funghi presenti nelle feci per stimare la composizione... Leggi di più
La guida definitiva agli acquisti per il microbioma: probiotici e test
Questa guida allo shopping sul microbioma offre un quadro chiaro per valutare e scegliere i prodotti per la salute intestinale,... Leggi di più
I 15 migliori pranzi per i batteri dell’intestino: idee gut-friendly per il tuo microbiota
Alla ricerca del miglior pranzo per i batteri intestinali? Questa guida spiega perché alcuni alimenti—come le fibre, gli ingredienti fermentati... Leggi di più
I programmi di corporate wellness migliori: guida all’acquisto 2026
Scegliere il giusto programma di benessere aziendale può risultare impegnativo. Questa guida analizza le migliori opzioni per il 2026, confrontando... Leggi di più
Colite ulcerosa: sintomi, cause e trattamento
La colite ulcerosa è una malattia infiammatoria cronica dell'intestino che provoca infiammazione e ulcere del rivestimento del colon. Causa sintomi... Leggi di più
Verdura da non fermentare: guida completa a sicurezza e qualità
Anche se la fermentazione delle verdure è un ottimo modo per conservarle, non tutte si prestano alla fermentazione lattica. Questa... Leggi di più
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