Effetti collaterali dei probiotici: quanto durano e cosa fare
I probiotici possono causare effetti collaterali temporanei come gonfiore, gas e diarrea. In questa guida scopri quanto durano (di solito... Leggi di più
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Probiotici Dr. Ohhira: recensione, ceppi e come usarli
I probiotici Dr. Ohhira sono integratori fermentati la cui formula può includere più ceppi, componenti prebiotici e metaboliti della fermentazione.... Leggi di più
L’aceto di mele aiuta il gonfiore? Guida onesta
L’aceto di mele può aiutare il gonfiore in alcune persone, ma non è una soluzione valida per tutti. In questa... Leggi di più
Fermentare i cereali dopo la cottura: guida pratica e sicura
Fermentare i cereali dopo la cottura è possibile, ma richiede una ricetta collaudata, uno starter adatto e un controllo rigoroso... Leggi di più
Tè probiotico ogni giorno: sicurezza, dosi e precauzioni
Bere tè probiotico ogni giorno può essere adatto a molti adulti sani, ma dipende dal prodotto, dalla quantità e dalla... Leggi di più
Qual è il tè completamente fermentato? Guida a pu-erh e heicha
Il tè completamente fermentato, in senso tecnico, appartiene alla categoria dei tè scuri post-fermentati, chiamati heicha. Ne sono esempi il... Leggi di più
Cibi fermentati giapponesi: quali sono e come provarli
I cibi fermentati giapponesi includono miso, natto, tsukemono, salsa di soia, umeboshi, amazake e sake. In questa guida scoprirai come... Leggi di più
Disturbi gastrointestinali: sintomi, cause e gestione
I disturbi gastrointestinali possono provocare dolore addominale, gonfiore, nausea, diarrea o stitichezza e avere cause diverse, da disturbi funzionali a... Leggi di più
Kefir e SIBO: quando può aiutare e quando evitarlo
Il kefir e SIBO non sono necessariamente incompatibili, ma la tolleranza varia molto. In alcune persone può essere ben tollerato,... Leggi di più
Come capire se le carote sono da buttare: guida pratica
Per capire se le carote sono da buttare, controlla soprattutto muffa, odore, consistenza e liquidi anomali. Le carote fresche possono... Leggi di più
Test delle feci per C. difficile: sintomi e diagnosi
Il test delle feci per C. difficile aiuta a valutare un’infezione quando è presente diarrea acquosa, soprattutto dopo antibiotici o... Leggi di più
Disagio intestinale cronico: 10 cause e cosa fare
Il disagio intestinale cronico può includere dolore, gonfiore, diarrea, stitichezza o digestione difficile e non sempre dipende dagli alimenti. Questa... Leggi di più
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