Migliori app per personal trainer online: nutrizione e allenamenti (2026)
Quale app per personal trainer online scegliere nel 2026? Questa guida confronta le piattaforme più diffuse per il coaching 1:1... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Lo yogurt probiotico fa bene? Benefici, limiti e consigli pratici
Lo yogurt probiotico è un alimento fermentato che unisce nutrienti essenziali come proteine, calcio e vitamina B12 a fermenti lattici... Leggi di più
Le migliori app benessere del 2026: test, prezzi e consigli
Dopo mesi di test pratici sulle principali app benessere del 2026 per meditazione, sonno, gestione dello stress, forma fisica e... Leggi di più
Microbioma intestinale e fegato grasso: come sono collegati
Il legame tra microbioma intestinale e fegato grasso passa dall'asse intestino-fegato: la disbiosi, gli acidi biliari alterati e una maggiore... Leggi di più
Siti di nutrizione affidabili: guida ai 10 migliori del 2026
Nutrition.gov, costruito sulla scienza dell'USDA, è il sito di nutrizione più affidabile per indicazioni alimentari basate sulle evidenze; USDA FoodData... Leggi di più
Pane a lievitazione naturale e pressione alta: guida completa
Il pane a lievitazione naturale non è una cura per l'ipertensione, ma una scelta consapevole può inserirsi in una dieta... Leggi di più
I cardiologi raccomandano il kefir? Prove, dosi e consigli pratici
La maggior parte dei cardiologi considera il kefir bianco e non zuccherato compatibile con una dieta per il cuore, come... Leggi di più
I 7 tipi di nutrizione: quali sono, funzioni e fonti alimentari
I 7 tipi di nutrizione sono le sette grandi classi di nutrienti che l'organismo deve ricavare dal cibo: carboidrati, proteine,... Leggi di più
Qual è l'app benessere più di successo del 2026? Classifica
L'app benessere più di successo del 2026 è Calm per download, fatturato e recensioni, ma ogni obiettivo ha il suo... Leggi di più
Cibi Fermentati: Benefici per l'Intestino, Top 10 e Come Iniziarli
Yogurt, kefir, kimchi, crauti e miso: i cibi fermentati con fermenti vivi sono associati dalle ricerche a una maggiore diversità... Leggi di più
Le 4 componenti della valutazione nutrizionale: guida ABCD (2026)
Le quattro componenti della valutazione nutrizionale sono la misurazione antropometrica, quella biochimica, quella clinica e quella dietetica: insieme formano il... Leggi di più
Test del microbioma familiare: come funziona e come sceglierlo
Il test del microbioma familiare analizza un campione di feci per descrivere i batteri intestinali di adulti, bambini e donne... Leggi di più
Scopri il test del microbioma
Laboratorio UE certificato ISO • Il campione rimane stabile durante la spedizione • Dati protetti dal GDPR