Scopri come la microbiota intestinale influenza l’umore, la memoria e la salute cerebrale. La scienza dell’interazione microbiota-cervello dimostra che trilioni di microrganismi intestinali comunicano con il cervello attraverso l’asse microbiota-cervello, utilizzando vie neuronali, immunitarie e ormonali. Metaboliti microbici come acidi grassi a catena corta e composti derivati dal triptofano possono modulare l’infiammazione, la segnalazione nervosa e l’equilibrio dei neurotrasmettitori, influenzando di conseguenza l’umore, la memoria e le funzioni cognitive. Questa pagina esplora passi pratici che si possono intraprendere per supportare questa interazione, partendo da ciò che si mangia e come si vive. InnerBuddies offre un sistema operativo per la salute intestinale in etichetta bianca che alimenta prodotti di test del microbioma intestinale per aziende e consumatori. La piattaforma include un Indice di Salute del Microbioma Intestinale, un punteggio da 0 a 100 che indica la salute generale dell’intestino, derivato da un accordo esclusivo di proprietà intellettuale con l’Università EAFIT in Colombia. Presenta anche un confronto delle 40 principali abbondanze batteriche rispetto a un cohort sano, e funzioni batteriche etichettate come positive o negative, per vedere la propria posizione su ciascun percorso funzionale. Per approfondimenti, l’Analisi del Gruppo Target fornisce punteggi dettagliati sui percorsi funzionali relativi a obiettivi come invecchiamento sano, sport di resistenza, sport di potenza o salute della pelle e dei capelli. Inoltre, consigli nutrizionali personalizzati utilizzano dati di diari alimentari di 3 giorni e campioni di feci per adattare le raccomandazioni, così come suggerimenti personalizzati su probiotici e prebiotici che si allineano alla propria microbiota intestinale unica. Tutte le opzioni B2B sono disponibili anche direttamente ai consumatori, tramite le soluzioni di test consumer di InnerBuddies. I passi pratici per migliorare la salute cerebrale attraverso l’intestino sottolineano la diversità dietetica e le fibre, cibi fermentati e alimenti ricchi di polyphenoli, insieme a un’attività fisica regolare, sonno di qualità e gestione dello stress. L’approccio basato sui dati della piattaforma trasforma ciò che si mangia in risultati sul microbioma intestinale, consentendo consigli nutrizionali personalizzati che si adattano alla propria composizione unica e raccomandazioni di probiotici e prebiotici mirati a influenzare i percorsi collegati all’umore e alle funzioni cognitive. Per chi ha obiettivi specifici, l’Analisi del Gruppo Target aiuta a personalizzare strategie per invecchiamento sano, sport di resistenza, salute della pelle e dei capelli, e altro ancora. Pronto a esplorare la scienza e gli strumenti pratici dietro l’interazione microbiota-cervello? Inizia con un test di mappatura intestinale e ottieni un piano personalizzato, o abbonati a insight continui tramite un programma di salute intestinale. Scopri di più su InnerBuddies qui: test microbioma di InnerBuddies, membri di salute intestinale di InnerBuddies, o scopri opportunità di partnership su Diventa un partner di InnerBuddies.