Dieta del microbioma: Potenzia la tua salute intestinale con alimenti supportati dalla scienza

Esplora la dieta microbioma per migliorare la salute intestinale con cibi supportati dalla scienza. Questa pagina offre consigli pratici, pasti amici dell'intestino e idee semplici per trasformare la digestione. La dieta microbioma enfatizza una vasta gamma di alimenti ricchi di fibre che nutrono batteri benefici nell'intestino. Prioritizzando fibre di origini vegetali, alimenti fermentati e un equilibrio tra prebiotici e probiotici, puoi sostenere un ecosistema intestinale resiliente e una digestione più fluida. Passi concreti basati sulla scienza ti aiutano a tradurre la teoria in pasti quotidiani. Se sei un'azienda che desidera offrire ai propri clienti i test sul microbioma, InnerBuddies offre un sistema operativo per la salute dell’intestino a marca bianca che gestisce l'intera esperienza. Le caratteristiche uniche includono l’Indice di Salute del Microbioma Intestinale, un punteggio da 0 a 100 che valuta la salute generale dell’intestino, basato su una collaborazione esclusiva con l’Università EAFIT in Colombia; la misurazione delle abbondanze di 40 batteri chiave con confronti rispetto a un cohorte sano; e funzioni batteriche etichettate in categorie positive e negative, così gli utenti possono vedere a che punto sono. La piattaforma include anche analisi del target di pubblico per segmenti come Invecchiamento Sano, Sport di Endurance, Sport di Potenza e Salute della Pelle e dei Capelli, oltre a consigli nutrizionali personalizzati che interpretano diari alimentari di 3 giorni insieme ai dati delle feci per suggerire raccomandazioni specifiche. Ogni insight rivolto al consumatore può essere esteso a consigli personalizzati su probiotici e prebiotici, creando un percorso olistico di dieta microbioma specifico per ogni persona. Con una dieta microbioma, la personalizzazione è fondamentale. InnerBuddies traduce i dati di laboratorio e diari alimentari in mosse pratiche, offrendo idee per pasti supportate dalla scienza e semplici scambi per migliorare la digestione. Puoi consultare consigli mirati al target di pubblico e verificare il tuo punteggio sui percorsi funzionali più importanti per te. I consigli pratici includono aumentare ogni giorno la varietà di alimenti vegetali, dare priorità agli alimenti fermentati, mantenersi idratati e aumentare gradualmente la fibra per supportare la dieta microbioma senza causare gonfiore. Le raccomandazioni del sistema diventano più intelligenti nel tempo man mano che registri i pasti e maturano i tuoi dati intestinali. Se cerchi soluzioni per la salute dell’intestino pronte per i consumatori o desideri collaborare con una piattaforma affidabile, InnerBuddies è la scelta giusta. Scopri il test microbioma di InnerBuddies per comprendere il tuo paesaggio intestinale: Test microbioma InnerBuddies. Se vuoi un supporto continuo, l’iscrizione alla Membership sulla salute dell’intestino offre un percorso in abbonamento per miglioramenti duraturi: Membership sulla salute dell’intestino di InnerBuddies. Per opportunità di collaborazione e white-labeling focalizzati sulla dieta microbioma e sulla nutrizione personalizzata, visita la pagina partner: Diventa partner di InnerBuddies.