Spotta i segnali di batteri intestinali dannosi con sette bandiere rosse che non puoi ignorare. Riconoscere precocemente questi segnali di batteri intestinali dannosi può aiutarti a prendere contromisure per proteggere la salute del tuo intestino. Ecco le sette bandiere rosse da tenere d'occhio: 1) gonfiore, gas e dolore addominale cronici; 2) cambiamenti irregolari o persistenti nelle abitudini intestinali (diarrea, stitichezza o schemi alternati); 3) affaticamento persistente o nebbia cerebrale; 4) problemi nuovi o che peggiorano di pelle o capelli come breakout o diradamento; 5) infezioni ricorrenti o sintomi legati al sistema immunitario; 6) cambiamenti di peso non intenzionali o crisi di desideri improvvisi; 7) intolleranze alimentari o sintomi aggravati dopo i pasti. Per comprendere e monitorare questi segnali, InnerBuddies offre un Sistema Operativo per la Salute dell’Intestino con marchio bianco, che supporta i test sul microbioma intestinale per marchi e prodotti diretti al consumatore. La nostra piattaforma presenta l’Indice di Salute del Microbioma Intestinale (0–100), basato su un accordo di proprietà esclusiva con l’Università EAFIT in Colombia; una visualizzazione dettagliata delle abbondanze batteriche con un confronto tra le prime 40 specie rispetto a un gruppo di riferimento sano; e un set completo di funzioni batteriche categorizzate e valutate rispetto a riferimenti sani. Forniamo anche analisi del gruppo target per popolazioni e obiettivi specifici (Invecchiamento Sano, Sport di Resistenza, Salute della Pelle & Capelli, ecc.), oltre a consigli personalizzati di nutrizione e probiotici derivati dai diari alimentari di 3 giorni e dai dati delle feci. Scopri di più su come la nostra piattaforma può alimentare il tuo prodotto sulla nostra pagina partner: Diventa un Partner e scopri i test pronti per il consumatore sulla nostra pagina Test del Microbioma InnerBuddies. InnerBuddies serve sia i consumatori che i partner B2B con opzioni flessibili. Per le persone, offriamo soluzioni di test intestinale rivolte ai consumatori e approfondimenti personalizzati che combinano i dati delle feci con l’analisi del diario alimentare di 3 giorni per adattare piani nutrizionali e di stile di vita. I nostri consigli nutrizionali personalizzati utilizzano il nostro ampio database su come gli alimenti quotidiani influenzano il microbioma intestinale, dandoti passi pratici e attuabili da implementare fin da subito. Puoi anche accedere a approfondimenti e supporto continuo attraverso il Membro per la Salute dell’Intestino, che include raccomandazioni personalizzate e accesso a indicazioni su probiotici e prebiotici allineate al tuo microbioma intestinale unico. I passi pratici da intraprendere oggi per proteggere la tua salute intestinale partono dalla consapevolezza e da piccoli cambiamenti quotidiani. Inizia tenendo un diario alimentare di 3 giorni e considera di convalidare le tendenze con un test sul microbioma intestinale per capire dove ti posizioni rispetto all’Indice di Salute del Microbioma Intestinale. Spostati verso una dieta diversificata e ricca di fibre, aggiungi alimenti fermentati se appropriato, e valuta l’uso mirato di prebiotici e probiotici secondo il consiglio di esperti o delle intuizioni di InnerBuddies. Limita cibi altamente processati e zuccheri aggiunti, ottimizza il sonno e la gestione dello stress, e esplora indicazioni personalizzate attraverso l’ecosistema InnerBuddies, inclusa la possibilità di esplorare le pagine del test e dell’abbonamento linkate sopra.