Salute intestinale e salute mentale: il collegamento sorprendente con il tuo umore

Il sistema asse a due vie tra l’intestino e il cervello collega il microbioma intestinale con l’umore. La scienza mostra sempre più che la salute dell’intestino e quella mentale sono profondamente interconnesse: i microbi influenzano la produzione di neurotrasmettitori, il segnalamento immunitario e la comunicazione cerebrale attraverso il nervo vago. Quando si concentra sulla cura simultanea della salute dell’intestino e della salute mentale, si può supportare un umore più equilibrato, una maggiore resilienza allo stress e una mente più chiara. È proprio ciò che offre InnerBuddies: un Sistema Operativo di Salute dell’Intestino in marchio bianco che le aziende possono utilizzare per alimentare i propri prodotti di test del microbioma intestinale, trasformando dati complessi in passi pratici per clienti più soddisfatti. Il nostro Indice di Salute del Microbioma Intestinale, basato su un accordo di proprietà intellettuale esclusivo con l’Università EAFIT in Colombia, fornisce un punteggio semplice da 0 a 100 che monitora i progressi della salute intestinale nel tempo. Insieme a un punteggio singolo, InnerBuddies permette di confrontarti con un gruppo di riferimento sano sui 40 batteri principali—sia i batteri benefici sia quelli potenzialmente disturbanti—con indicazioni chiare sulla tua posizione. Classifichiamo anche le funzioni metaboliche batteriche in gruppi positivi e negativi, mostrando come i percorsi funzionali si rapportano a una norma di salute e dove potresti concentrarti per migliorare l’umore. La nostra analisi del Gruppo Target approfondisce specifici contesti—Invecchiamento in Salute, Sport di Resistenza o di Potenza, Salute della Pelle e dei Capelli—e, in modo cruciale, i percorsi rilevanti per la salute mentale, per aiutare a personalizzare le raccomandazioni. Come piattaforma modulare e in marchio bianco, InnerBuddies può fornire consigli nutrizionali personalizzati basati su diari alimentari di tre giorni e dati delle feci, oltre a probiotici e prebiotici su misura per allinearsi ai tuoi obiettivi legati all’umore. Per passi rapidi, supportati dalla scienza e che puoi mettere in atto oggi, prova ad aumentare l’assunzione di fibre provenienti da vari vegetali, aggiungere alimenti fermentati per colture vive e includere alimenti ricchi di polifenoli come frutti di bosco e cereali integrali. Resta idratato, privilegia il sonno, muoviti regolarmente e pratica tecniche di riduzione dello stress come la mindfulness. Ogni passo è pensato per sostenere la salute dell’intestino e quella mentale influenzando i percorsi microbici che modulano l’umore e l’energia. Il nostro sistema traduce queste intuizioni in piani pratici—così puoi vedere come le tue scelte quotidiane modificano il microbioma intestinale e, di conseguenza, il tuo stato d’animo. Se ti interessa l’accesso ai servizi per i consumatori o soluzioni aziendali, InnerBuddies offre test immediati del microbioma per singoli e opzioni in marchio bianco per i brand. Tutte le funzioni disponibili ai partner B2B sono accessibili anche ai consumatori che cercano approfondimenti personalizzati. Per saperne di più visita la pagina prodotto: InnerBuddies microbiome test, o esplora l’assistenza continua con un abbonamento alla salute intestinale di InnerBuddies. Se sei un’azienda interessata a collaborare, visita la nostra pagina B2B: Diventa partner di InnerBuddies.