Alterazioni della flora intestinale durante il viaggio: come il microbioma cambia e come proteggerlo

Il viaggio può essere un grande sconvolgimento per il microbioma intestinale. Un crescente numero di ricerche mostra come la flora intestinale cambi durante i viaggi, man mano che si assaggiano nuove cucine, si beve acqua diversa e si attraversano jet lag e stress. Questi cambiamenti possono manifestarsi come occasionali disturbi digestivi, variazioni nelle abitudini intestinali o semplicemente la sensazione che la digestione non sia più fluida come a casa. Riconoscere che questi cambiamenti sono normali ti aiuta a adottare provvedimenti proattivi per sostenere il tuo intestino ogni volta che viaggi. Ecco dove entra in gioco InnerBuddies. Il nostro sistema operativo per la salute intestinale, a marchio bianco, supporta sia i test per i consumatori che le offerte dei partner con una piattaforma modulare e scientificamente supportata. L'Indice di Salute del Microbioma Intestinale valuta la salute del tuo intestino su una scala da 0 a 100, ed è basato su proprietà intellettuale esclusiva con l'Università di EAFIT in Colombia. Inoltre, puoi confrontare i tuoi 40 principali batteri con una coorte sana nella visualizzazione delle Abbondanze, e possiamo etichettare le funzioni metaboliche microbiche come positive o negative, così puoi capire a che punto sei rispetto ai principali percorsi. Per i viaggiatori, l'analisi del Gruppo Target ti aiuta a comprendere i modelli del microbioma rilevanti per attività come lo sport di resistenza o l'invecchiamento sano. Scopri di più sugli strumenti che alimentano queste intuizioni nella nostra pagina prodotto: Pagina prodotto InnerBuddies. Durante il viaggio, puoi usare InnerBuddies per anticipare le variazioni della flora intestinale applicando passaggi personalizzati e supportati scientificamente. Dai priorità a un apporto costante di fibre, diversifica i pasti e includi alimenti fermentati quando possibile per favorire i microbici benefici. Rimanere idratati, evitare antibiotici non necessari e gestire il jet lag con pasti regolari e sonno sono altre strategie utili. Il nostro sistema fornisce anche consigli nutrizionali personalizzati basati sui dati dei tuoi diari alimentari di 3 giorni, oltre a raccomandazioni di probiotici e prebiotici confezionate su misura per la tua composizione unica. Scopri di più su come funziona nella pagina prodotto linkata sopra. Che tu viaggi per affari o per piacere, InnerBuddies offre soluzioni sia per singoli che per team. Puoi accedere ai servizi di test intestinale direttamente come consumatore, oppure collaborare con noi per potenziare i tuoi prodotti di salute intestinale come partner B2B. Esplora il monitoraggio continuo con un abbonamento: Pagina abbonamento InnerBuddies, oppure scopri come diventare partner: Pagina partner InnerBuddies.