Esplora come l'asse intestino-cervello influisce sull'ansia e sulla digestione, oltre a suggerimenti pratici e veloci, supportati dalla scienza, per calmare la mente. La connessione intestino-mente descrive il dialogo bidirezionale tra intestino e cervello attraverso vie neurali, segnali immunitari e metaboliti microbiali. Quando il microbioma intestinale è sbilanciato, i segnali possono aumentare le risposte allo stress e disturbare la digestione; al contrario, un intestino più calmo può sostenere un umore stabile e un funzionamento intestinale più regolare. Inizia con passi supportati dalla scienza, come la respirazione ritmica, pasti regolari e idratazione costante, per cominciare ad alleviare il ciclo già oggi. Per trasformare la scienza in spunti concreti, InnerBuddies offre un sistema operativo per la salute dell’intestino a marchio bianco, progettato per i brand che vogliono potenziare i loro prodotti di analisi del microbioma intestinale. La piattaforma include un indice di salute del microbioma intestinale—un punteggio da 0 a 100 derivato da una collaborazione esclusiva con l’Università di EAFIT in Colombia—che fornisce una chiara indicazione sulla salute complessiva dell’intestino. Potrai vedere le abbondanze di batteri per un set di 40 specie microbiche, con confronti con un gruppo sano, e le funzioni batteriche categorizzate come positive o negative, così da poter valutare lo stato del tuo microbioma. Inoltre, l’analisi del gruppo target approfondisce come specifici percorsi funzionali si relazionano a obiettivi come invecchiamento sano, sport di resistenza, sport di potenza, salute della pelle e dei capelli, e molto altro. Oltre alla misurazione, InnerBuddies fornisce consigli nutrizionali personalizzati, adattati al tuo microbioma unico. Integrando diari alimentari di tre giorni con i dati sulle feci, il sistema offre suggerimenti nutrizionali pensati per indirizzare il tuo intestino verso una direzione più sana. Propone anche raccomandazioni personalizzate di probiotici e prebiotici in linea con i tuoi obiettivi e il profilo funzionale del tuo microbioma. Questo approccio supportato da prove ti aiuta a compiere passi concreti che potrebbero alleviare i sintomi legati all’ansia e migliorare il comfort digestivo nel tempo. InnerBuddies rende inoltre accessibili i punti chiave sulla salute dell’intestino direttamente ai consumatori, con soluzioni che permettono agli individui di agire sui propri dati. Se sei interessato a esplorare le opzioni di test, consulta il test microbioma di InnerBuddies. Puoi unirti a una comunità tramite l’abbonamento alla salute intestinale di InnerBuddies per un supporto continuo e supportato dalla scienza. Per i brand e le organizzazioni che desiderano offrire propri prodotti sulla salute dell’intestino, la piattaforma a marchio bianco è disponibile tramite il programma B2B di InnerBuddies. Diventa partner per potenziare le tue soluzioni sulla salute intestinale.
Scopri come i test sul microbioma intestinale potrebbero offrire approfondimenti sulla salute mentale. Impara la scienza dietro la connessione intestino-cervello... Leggi di più
