Esplora come l'asse cervello-intestino modella l'umore, la cognizione e la salute. La spiegazione dell'asse cervello-intestino rivela una conversazione bidirezionale tra il tuo intestino e il tuo cervello attraverso vie neurali, ormonali e immunitarie, con i metaboliti microbici che giocano un ruolo potente. Questo dinamismo può influenzare l'energia diurna, la chiarezza cognitiva, la resilienza allo stress e il comfort digestivo. Per iniziare a indirizzare questo asse verso il benessere, passaggi pratici come un'alimentazione consapevole, pasti regolari e la riduzione dello stress possono aiutare a calmare la digestione e sostenere l'umore e il pensiero stabili. InnerBuddies presenta un potente sistema operativo per la salute intestinale con branding bianco, che accelera in modo efficace i prodotti di testing intestinale per marchi e consumatori. La piattaforma include un Indice di Salute del Microbioma Intestinale, un punteggio da 0 a 100 che segnala la salute generale dell'intestino basato su un accordo esclusivo con la EAFIT University in Colombia. Offre anche dettagli granulari sulle Abundenze Batteriche, con una top 40 di batteri confrontati con un cohort sano, e sulle Funzioni Batteriche, dove ogni funzione è etichettata come positiva o negativa e confrontata con norme di salute. Con l'analisi di Target Group, si può approfondire come i percorsi funzionali siano rilevanti per gruppi specifici—come invecchiamento sano, sport di resistenza, salute della pelle e dei capelli—mentre i consigli nutrizionali personalizzati utilizzano diari alimentari di tre giorni e dati sulle feci per adattare le raccomandazioni al microbioma unico di ciascuno. La guida personalizzata su probiotici e prebiotici allinea ulteriormente le varie strain con i tuoi obiettivi, aiutandoti ad agire sull'asse cervello-intestino spiegato dai tuoi dati. Sia le esigenze commerciali sia quelle dei consumatori sono soddisfatte da InnerBuddies: soluzioni di test intestinale dirette ai consumatori e una piattaforma a branding bianco personalizzabile dai partner. Per esplorare le opzioni di testing per i consumatori, visita la pagina prodotto: InnerBuddies microbiome test. Per accesso continuo e aggiornamenti, considera l'adesione al Membership sulla salute intestinale: Gut Health Membership. Se stai valutando partnership o opportunità di branding bianco, scopri di più sulla pagina B2B: InnerBuddies per partner. Per mettere in pratica l'asse cervello-intestino spiegato, prova questi consigli pratici: coltiva una digestione calma con la respirazione diaframmatica e pasti consapevoli; costruisci una dieta varia e ricca di fibre, inclusi alimenti fermentati; dà priorità al sonno e all'attività fisica regolare per ridurre i segnali di stress; rimani idratato ed evita pasti pesanti tardivi; e utilizza il supporto personalizzato di InnerBuddies per perfezionare scelte nutritive e probiotiche basate sui tuoi dati microbiome unici. Collegare insights alle abitudini quotidiane può aiutarti a migliorare l'umore, affinare la cognizione e sostenere il benessere complessivo.
Stai nutrendo il tuo cervello attraverso l'intestino? Ecco come.Il nostro intestino e il nostro cervello condividono una relazione dinamica, che... Leggi di più
