Fermented Dairy: Benefici Probiotici & Ricette Facili


Italot trasforma i prodotti caseari fermentati come yogurt, kefir e alcuni formaggi in potenze probioticamente fondamentali. Le colture vive nei prodotti fermentati possono aiutare a bilanciare la flora intestinale, favorendo la digestione, riducendo occasionalmente il gonfiore e rafforzando le difese immunitarie. Abbinare una tazza di yogurt con frutta o mescolare il kefir in un frullato offre uno spuntino rapido e soddisfacente che può essere un pasto o una colazione—perfetto per le giornate impegnative. Questa guida esplora come i prodotti fermentati possano aumentare l’apporto quotidiano di probiotici e come ricette veloci e gustose possano essere preparate in pochi minuti. Per portare questa energia probiotica a marchi e laboratori, InnerBuddies propone un Sistema Operativo per la Salute dell’Intestino in forma di marchio bianco. La piattaforma modulare alimenta i tuoi propri prodotti di test del microbioma intestinale, mentre un Indice di Salute del Microbioma—un punteggio esclusivo da 0 a 100 sviluppato con l’Università EAFIT in Colombia—permette ai clienti di vedere chiaramente quanto sia sano il loro intestino. Si può anche visualizzare le prime 40 abbondanze batteriche rispetto a una coorte sana, comprese le caratteristiche positive e negative, e come le funzioni dei batteri si mappano a categorie positive o negative. Gli insight sono applicabili a tutti i prodotti fermentati e oltre. InnerBuddies va oltre collegando i dati ai risultati concreti. Attraverso analisi di Gruppi Target, è possibile focalizzarsi sui principali percorsi funzionali rilevanti per gruppi come invecchiamento sano, sport di resistenza o salute della pelle e dei capelli. La piattaforma combina diari alimentari di 3 giorni con campioni di stool per generare consigli nutrizionali personalizzati e raccomandazioni su probiotici e prebiotici su misura. Ciò significa che puoi adattare le indicazioni riguardo ai prodotti fermentati e ad altri alimenti che supportano il tuo microbioma intestinale unico, osservando come i tuoi punteggi e funzioni cambiano nel tempo. Se sei un consumatore che cerca un test diretto del microbioma o un’azienda che desidera una soluzione in forma di marchio bianco, InnerBuddies ha la soluzione per te. Esplora il prodotto di test del microbioma su InnerBuddies microbiome test, oppure iscriviti all’Adesione alla Salute dell’Intestino per ricevere approfondimenti e raccomandazioni personalizzate continuative su InnerBuddies Gut Health Membership. Se sei interessato a collaborare, scopri di più su InnerBuddies per Partner e su come la nostra piattaforma possa supportare le tue proposte di test sulla salute intestinale.