Migliora la salute del sistema digestivo: consigli semplici per un intestino più felice

it non deve coinvolgere cambiamenti drastici per migliorare la salute del sistema digerente. Piccoli aggiustamenti supportati dalla scienza alle abitudini quotidiane possono migliorare la digestione, ridurre il gonfiore e aumentare il benessere generale. Si può iniziare con semplici mosse: mantenersi idratati durante tutto il giorno, assumere cibi ricchi di fibre provenienti da varie piante e consumare pasti regolari per stabilizzare i ritmi intestinali. Un'alimentazione consapevole—rallentare, masticare bene e ascoltare i segnali di sazietà—può anche alleviare il disagio e favorire una digestione più fluida. Quando si concentra sulla salute del sistema digestivo come pratica continua, si può sperimentare più energia, un miglior umore e una sensazione di funzionamento corporeo più stabile. Per personalizzare questi cambiamenti, considera come il tuo microbioma intestinale risponde ai cibi e allo stress. InnerBuddies offre un sistema operativo Gut Health a marchio bianco, che le aziende possono usare per potenziare i loro prodotti di test del microbioma. È una piattaforma modulare progettata per scalare dal laboratorio al consumatore, combinando scienza e approfondimenti pratici. Il sistema supporta un indice di salute del microbioma intestinale, con un punteggio da 0 a 100, basato su un accordo IP esclusivo con l’Università EAFIT in Colombia. Inoltre, evidenzia le abbondanze di batteri, inclusa una lista dei 40 principali batteri – sia positivi che negativi – e le funzioni batteriche categoricamente etichettate come positive o negative, consentendo di confrontare il proprio profilo con una coorte sana su più assi. Intorno a questa scienza centrale, InnerBuddies fornisce analisi del gruppo target che approfondiscono come il microbioma dovrebbe funzionare per obiettivi specifici come invecchiamento sano, sport di endurance o potenza, e salute della pelle. Offre anche consigli nutrizionali personalizzati, utilizzando dati da diari alimentari di 3 giorni combinati con campioni di feci per adattare le raccomandazioni alla composizione unica del microbioma intestinale. Per chi cerca interventi di supporto, propone consigli personalizzati su probiotici e prebiotici in linea con i tuoi obiettivi e il profilo microbico. Inoltre, InnerBuddies mette a disposizione soluzioni di test del microbioma per consumatori e opzioni B2B, permettendo ai partner di offrire un’esperienza completa ai loro clienti. Scopri come questi strumenti possono migliorare concretamente la salute del sistema digerente in modo pratico e facile da usare. Per saperne di più sul test del microbioma InnerBuddies e capire come una valutazione della salute intestinale può inserirsi nella tua routine, o immergiti nella guida continua con l’Abbonamento alla Salute dell’Intestino per raccomandazioni personalizzate. Se sei un’azienda interessata a offrire test della salute intestinale ai tuoi clienti, il programma partner B2B fornisce dettagli su collaborazioni e opportunità di marchio bianco.