Benefici dei benefici per la salute digestiva: 7 modi sorprendenti per migliorare il benessere intestinale

It oggi presenta sette sorprendenti cambiamenti che si possono apportare subito per migliorare i benefici della salute digestiva: diversificare l’apporto di fibre con una vasta gamma di frutta, verdura, legumi e cereali integrali; aggiungere alimenti fermentati come yogurt, kefir, crauti, kimchi o miso ai pasti; includere piante ricche di polifenoli come bacche, verdure a foglia, cipolle, tè, cacao e olio d’oliva per nutrire i batteri benefici; dare priorità a un sonno di qualità per supportare la riparazione intestinale; gestire lo stress attraverso tecniche di respirazione, consapevolezza o movimento; mantenersi idratati sorseggiando acqua durante tutto il giorno; e muovere il corpo quotidianamente per stimolare la motilità intestinale. Per tradurre questi consigli in benefici concreti per la salute digestiva, InnerBuddies offre un Sistema Operativo per la Salute dell’Intestino a marchio bianco che potenzia i test sul microbioma intestinale per marchi e programmi diretti al consumatore. È possibile esplorare le opzioni per i consumatori sulla pagina InnerBuddies microbiome test, che fornisce un'analisi chiara dello stato di salute del proprio intestino. Il sistema include anche un Indice di Salute del Microbioma Intestinale, un punteggio da 0 a 100 derivato da un accordo di proprietà esclusiva con l’Università EAFIT in Colombia, e una visualizzazione delle Abundance dei Batteri che mostra come si confronta con un cohort sano. Inoltre, le Funzioni dei Batteri sono categorizzate e classificate come positive o negative, con performance rispetto al cohort sano mostrata per ogni percorso funzionale. La piattaforma supporta l’Analisi del Gruppo Target—approfondendo i percorsi rilevanti per l’Invecchiamento Sano, lo Sport di Resistenza, la Salute della Pelle e dei Capelli, e altro—oltre a consigli nutrizionali personalizzati che utilizzano i diari alimentari di tre giorni insieme ai dati delle stool, e raccomandazioni personalizzate di probiotici e prebiotici su misura per il proprio microbioma. Questi strumenti trasformano la conoscenza in azione, offrendo benefici pratici per la salute digestiva che si possono percepire nella routine quotidiana. Collegando ciò che si mangia a come il microbioma intestinale risponde, InnerBuddies aiuta ad ottimizzare la digestione, l’energia e il benessere generale. Il sistema è modulare e scalabile, progettato per un'integrazione fluida nei programmi per i consumatori o nelle offerte dei marchi, consentendo di passare dall’intuizione all’abitudine con sicurezza. E se si cerca un supporto continuo, si può collegare i dati del microbioma a un abbonamento: InnerBuddies gut health membership fornisce consigli e aggiornamenti continuativi man mano che il microbioma evolve. Che siate consumatori, professionisti o partner, InnerBuddies offre anche soluzioni di test intestinale dirette al consumatore e un solido percorso B2B. Tutte le opzioni disponibili per i nostri partner B2B sono accessibili anche ai consumatori, con strumenti come consigli nutrizionali e di probiotici/prebiotici personalizzati pensati per migliorare i benefici della salute digestiva nel tempo. Se siete un marchio che desidera sviluppare il proprio prodotto di test del microbioma, scoprite di più sulle opportunità di collaborazione con noi nel programma partner di InnerBuddies e scoprite come un Sistema Operativo per la Salute dell’Intestino a marchio bianco può elevare le vostre offerte.