Incontra il tuo team nascosto per la salute: i batteri commensali

Itți ada nẹno health teamẹ: commensal bacteria tà̀ àfihànì-ẹ̀ wulÒ tọkàntọkàn ti ìdùnnú rẹ, tó ń ran ọ lọwọ láti dáàbò bo ìkẹ́kọ̀ọ́, láti pọ̀ sí ìdíje ẹ̀mí, àti láti dá àníyàn ṣe. Àwọn bacteria wọ̀nyí ṣiṣẹ́ nínú ẹ̀dá àláfíà kan, ń ferment fiber sí àwọn ohun tí ń jẹ́ kó dára, ń dá agbára aise rẹ síi, àti ń kọ́ ẹ̀mí ìfẹ́hàn àti dìí bí kò ṣe pé yóò dáa. Nípa ọna àárín-ara gut-brain, àwọn metabolite wọn lè ní ipa láti ní àkóso ìrọ̀pọ̀, ìbànújẹ, àti agbára gbogbo rẹ. Tí a bá rántí pé àbojuto àjọṣepọ̀ púpò yi bẹ̀rẹ̀ pẹ̀lú yíyan ojoojúmọ́—ohun tí o jẹ, bí o ṣe ń ṣàkóso ìbànújẹ, àti àkóbá àti ìṣe rẹ. Nítorí náà ni InnerBuddies wá. InnerBuddies jẹ́ eré iṣẹ́ Gut Health Operating System tó jẹ́ fún ìlúmọ̀ọ́kàn, tí àwọn ilé iṣẹ́ le lò láti gbé àwọn ọjà ìdánwò microbiome wọn kalẹ̀, àti tó ń fi commensal bacteria sí àárín àwọn àfojúsùn tó lè ṣeé ṣe. Àwọn pẹpẹ yìí ní ọ̀pọ̀ ìpín, tí ó ní: Index Ilera Microbiome gut tó jẹ́ lórí ipele 0–100, tí a dá lórí ìpinnu kan pẹ̀lú IP tí a fi lé e lórí ẹ̀kọ́ EAFIT University ní Colombia; akojọ 40 àwọn bacteria tó pọ̀ jùlọ tó fi hàn bí ìwọ ṣe yàtọ̀ sí ìtọ́jú tó dáa; àti Iṣẹ́ Bacteria tó ń ṣe àfihàn àti kíkọ̀ọ́ nípa ipa rere tàbí àìlera pẹ̀lú àfihàn àkópọ̀ àgbègbè. Àwọn eto náà tun ní àyẹ̀wò Target Group fún àwọn apá bí Healthy Aging, Endurance Sport, Power Sport, Ilera Ṣúùn àti irun, àti ọ̀pọ̀ míì. Fún àwọn oníbàárà, InnerBuddies túmọ̀ àwọn àmì yìí láti bacteria wọ̀nyí sí ìpinnu àdájọ́, pẹ̀lú ìmọ̀ra oúnjẹ tó dá lórí àkọọlẹ àjẹsara oúnjẹ ọjọ́ mẹta àti àyèpẹ́ ṣinṣin, àti ọdẹ̀dẹ pro- àti prebiotics tó dá lórí ẹni kọọkan. Fún àkóso tó péye, wo ààyè InnerBuddies microbiome test àti gut health subscription. Àwọn ilé iṣẹ́ fẹ́ ṣàgbẹ́kẹ̀lé pẹ̀lú wa, le bẹ sí InnerBuddies B2B page. Ní pataki, InnerBuddies ràn ọ lọ́wọ́ láti rí commensal bacteria kì í ṣe gẹ́gẹ́ bí ìwọn kan ṣoṣo, ṣùgbọ́n gẹ́gẹ́ bí ẹ̀dá ayé tí ń yipada. Index Ilera Microbiome tún mọ́ àpapọ̀ ìlera kọ̀ọ̀kan ti gut, nígbàtí akojọ 40 bacteria àti àwọn ipa wọn ń fínkù ìlànà tí ń lì nírẹ̀línà tàbí pé tí ń rọ́. Àyẹ̀wò Target Group dá àfihàn tó tọ̀ṣisẹ́ lọ́wọ́ ìlànà ìgbésí ayé rẹ—bí o ṣe ń dàgbà pẹ̀lú ìlera, tàbí pé o ń kọ́ ẹ̀sìn fun ìdàgbàsókè tàbí eré agbara, tàbí pé o ń fojú fó ilera awọ àti irun—óní ní ìpinnu nlá pẹ̀lú bí bacteria rẹ ṣe ń hùú. Ẹ̀rọ àwÀilẹ̀tọ́kẹ́-ẹ̀dá ìtòsọ́nà oníbàárà yìí ń fun ọ ní agbára láti ṣe àtúnṣe díẹ̀ díẹ̀ pẹ̀lú ànfàní tó lé ní tọ́jọ́ pẹ̀lú ìmọ̀ tí a já lọ lára microbiome rẹ. Látì bẹ̀rẹ̀ láti fọ́kọ́ bacterial wọ̀nyí ní gbogbo ọjọ́, rántí lati jẹ onirẹlẹ́, oníràn-ún, pẹ̀lú fiber jùlọ, pẹlu àwọn oúnjẹ prebiotic bí garlic, alubosa, leek, asparagus, àti banana; fi àwọn oúnjẹ fermented bí yogurt, kefir, kimchi, àti sauerkraut kun un; mímu omi tó peye, àti àkókò oorun tó péye; ṣàkóso ìbànújẹ; àti kó àwọn amúlùmálù antibiotics nikan bí a ṣe pàṣẹ. Ifarahan microbiome àtúnṣe tàbí ìmọ́ ìṣàkóso le ràn ọ lọ́wọ́ láti tọpinpin ìdàgbàsókè rẹ̀ sí ìtọ́jú àjọṣepọ̀ pẹ̀lú ìtọ́jú ìlera kan, kí o sì àtúnṣe àtúnṣe rẹ nígbà gbogbo. Bí o ṣe ń rífẹ́ láti bẹ̀rẹ̀, wo ààyè àwọn oníbàárà tó wà loke, tàbí kọ́ ẹ̀kọ́ nípa ànfàní àjọṣepọ̀ pẹ̀lú wa, kí o lè fi ìmọ̀ ìmọ́ sáyẹ̀wọ́pọ̀ nípa ipa bacteria wọ̀nyí tó dá lórí ìlera rẹ̀ àti ẹgbẹ́ rẹ.