Batteri intestinali cattivi: il collegamento sorprendente con energia, umore e salute digestiva—e come correggerlo

it può danneggiare la tua energia, influire sul tono dell'umore e disturbare la digestione, lasciandoti sentirti stanco dopo i pasti, di umore altalenante o con gonfiore. L'equilibrio del microbioma intestinale influisce su quanto efficacemente trasformi il cibo in energia, su come regolamenti le sostanze chimiche legate all'umore e su quanto bene funzioni la tua digestione. Quando i cattivi batteri intestinali dominano, questi processi possono fallire. Un modo pratico per valutare questo è con l'Indice di Salute del Microbioma Intestinale—a punteggio da 0 a 100 sviluppato in collaborazione con l'Università EAFIT in Colombia—così puoi vedere la tua posizione e monitorare i miglioramenti nel tempo. InnerBuddies offre un Sistema Operativo per la Salute Intestinale in etichetta bianca con capacità modulari progettate per identificare e contrastare i cattivi batteri intestinali. La piattaforma include un indice di salute del microbioma, basato su un esclusivo accordo di proprietà intellettuale con l'Università EAFIT, oltre alla abundanza di batteri per una lista dei 40 principali che mostra come ti confronti con un gruppo sano. Inoltre, categorizza le funzioni dei batteri in gruppi positivi e negativi e valuta la tua salute rispetto a una baseline sana in ogni categoria funzionale. Per approfondimenti, l'analisi del Gruppo Target esamina come funzionano i percorsi rilevanti per invecchiamento sano, sport di resistenza, sport di potenza, salute della pelle e dei capelli, e altro. Scopri come questo può alimentare i tuoi prodotti di test su la pagina del prodotto test microbioma di InnerBuddies. Per trasformare la conoscenza sui cattivi batteri intestinali in azione, InnerBuddies offre passaggi pratici e supportati dalla scienza che puoi cominciare oggi. Dai priorità a una dieta varia, ricca di fibre, per nutrire i microbi benefici e ridurre la quota relativa di quelli dannosi. Integra alimenti fermentati e una vasta gamma di alimenti a base di piante, limitando i cibi altamente processati e gli zuccheri aggiunti che possono alimentare i batteri “cattivi”. Insieme a fattori di stile di vita come un sonno regolare e la riduzione dello stress, puoi sfruttare consigli nutrizionali personalizzati che utilizzano i tuoi diari alimentari di tre giorni in combinazione con i dati delle feci per adattare le raccomandazioni. La piattaforma fornisce anche indicazioni personalizzate su probiotici e prebiotici, progettate per supportare i tuoi obiettivi basati sulla composizione unica del tuo microbioma intestinale. Se desideri soluzioni di test intestinale pronte per il consumatore o una piattaforma pronta per i partner, InnerBuddies ha ciò che fa per te. I consumatori possono accedere a opzioni di test diretto e a approfondimenti continui tramite un’Iscrizione alla Salute Intestinale, mentre i partner possono sfruttare una piattaforma B2B scalabile tramite il nostro programma diventare-partner. Tutte le capacità B2B sono disponibili anche ai consumatori, offrendo un percorso senza soluzione di continuità verso un miglioramento della salute intestinale. Scopri le opzioni per i consumatori sulla pagina del prodotto, iscriviti per approfondimenti continui sulla pagina di abbonamento, o informa sui partner sulla pagina B2B.