Discover come cattive batteri nell'intestino possono disturbare la digestione, l'immunità e l'umore—e perché l'equilibrio è importante per ogni parte della tua salute. Quando il microbioma intestinale è sbilanciato, potresti notare gonfiore, irregolarità nelle funzioni intestinali e una risposta immunitaria indebolita, e alcune persone segnalano anche cambiamenti dell'umore o stanchezza durante il giorno. Questa pagina presenta un piano pratico e basato sulla scienza per ristabilire l'armonia, utilizzando misurazioni precise del tuo ecosistema intestinale unico per guidare modifiche mirate anziché supposizioni. InnerBuddies offre un Sistema Operativo per la Salute Intestinale in modalità white-label che alimenta una vasta gamma di prodotti di test del microbioma intestinale. La sua piattaforma modulare comprende un Indice di Salute del Microbioma Intestinale (0–100) basato su un accordo esclusivo con l'Università EAFIT in Colombia, aiutandoti a valutare rapidamente il benessere generale dell'intestino. Vengono inoltre visualizzate dettagliate Abitudini Batteriche, che mostrano come ti confronti con un gruppo di riferimento sano, e le Funzioni dei Batteri, che categorizzano le attività metaboliche microbiche in positive e negative, e evidenziano dove si colloca il tuo profilo funzionale. La piattaforma offre anche un'Analisi del Gruppo Target per temi specifici come Invecchiamento Salute, Sport di Endurance, Salute della Pelle e dei Capelli, oltre a Consigli Personalizzati di Nutrizione derivati da diari alimentari di 3 giorni e dati delle feci, e Consigli Personalizzati di Probiotici e Prebiotici su misura per il tuo microbioma unico. Scopri di più con il test del microbioma InnerBuddies. Un piano pratico per contrastare i cattivi batteri nell'intestino inizia con dati chiari e passi orientati agli obiettivi. Il Passo 1 consiste nel testare e rivedere il tuo Indice di Salute del Microbioma Intestinale, le Abitudini Batteriche e le Funzioni per capire la tua posizione rispetto a un gruppo di riferimento sano. Il Passo 2 utilizza i Consigli Personalizzati di Nutrizione per tradurre i diari alimentari di 3 giorni in una strategia dietetica che enfatizzi cibi diversificati, ricchi di fibre, per favorire microbi benefici, riducendo al contempo i trigger che alimentano batteri dannosi. Il Passo 3 sfrutta i Consigli Personalizzati di Probiotici e Prebiotici per selezionare ceppi e fibre in linea con i tuoi obiettivi. Il Passo 4 ti aiuta a monitorare i progressi con valutazioni continue e obiettivi affinati tramite l'Analisi del Gruppo Target. Per un supporto continuo, considera l'Abbonamento alla Salute Intestinale InnerBuddies, che aggiorna le raccomandazioni in base alle variazioni del microbioma. InnerBuddies offre anche soluzioni di test del microbioma orientate al consumatore, e tutte le offerte B2B sono accessibili anche ai consumatori. Se sei un'azienda che desidera alimentare i propri prodotti per la salute intestinale, esplora le opportunità di partnership sulla pagina B2B di InnerBuddies per scoprire come la piattaforma può essere personalizzata per il tuo brand. Ricomincia a prenderti cura della tua salute oggi con un piano personalizzato e supportato dalla scienza per affrontare i cattivi batteri nell'intestino e ristabilire l'equilibrio.