Scopri quali cibi quotidiani danneggiano il tuo microbioma e scopri semplici alternative per migliorare rapidamente la salute dell’intestino. Conoscere gli alimenti dannosi per il microbioma significa poter fare piccoli cambiamenti pratici che portano grandi benefici alla salute. I colpevoli più comuni includono snack altamente lavorati, cibi ricchi di zuccheri aggiunti, cibi fritti, carni rosse e processate, e alcuni dolcificanti artificiali. Sostituendo questi alimenti amati con opzioni ricche di fibre e nutrienti, puoi iniziare a riequilibrare il tuo intestino in pochi giorni invece di mesi. InnerBuddies propone un Sistema Operativo per la Salute dell’Intestino in marca bianca che alimenta sia i test per i consumatori sia i prodotti B2B dedicati alla salute intestinale. La piattaforma include un Indice di Salute del Microbioma Intestinale da 0 a 100, basato su un accordo di proprietà intellettuale esclusivo con l’Università EAFIT in Colombia, così puoi vedere a colpo d’occhio quanto è sano il tuo intestino. Mostra anche le prime 40 specie batteriche e i loro profili di salute o rischio, oltre a funzioni metaboliche batteriche categorizzate come positive o negative. Con analisi di gruppo target — per invecchiamento sano, sport di resistenza, salute della pelle e dei capelli, e altri ambiti di interesse — ottieni un quadro chiaro di cosa migliorare e come ti posizioni rispetto alle vie funzionali rilevanti. Scopri di più sulle opzioni di test nella nostra pagina prodotto: test microbioma InnerBuddies, e approfondisci il supporto continuo con l’abbonamento alla salute dell’intestino. Consigli nutrizionali personalizzati utilizzano i dati dei tuoi diari alimentari di 3 giorni abbinati ai campioni di feci per prevedere come i singoli alimenti influenzano il microbioma. Il nostro vasto database traduce le scelte quotidiane in raccomandazioni concrete, includendo quali alimenti preferire o limitare, e quali ceppi probiotici e prebiotici potrebbero supportare i tuoi obiettivi. Semplici alternative possono potenziare funzioni chiave e aumentare nel tempo l’Indice di Salute del Microbioma Intestinale. Ad esempio, sostituisci un latte macchiato zuccherato con una colazione ricca di fibre come avena con frutti di bosco e noci, rimpiazza carni processate con legumi e pesce, e scegli pane integrale invece di pane raffinato. Puoi iniziare con piccoli cambiamenti sostenibili già da oggi. Sia che tu sia un consumatore in cerca di approfondimenti personalizzati approfonditi, sia un’azienda interessata a sviluppare prodotti per la salute intestinale, InnerBuddies ti offre strumenti scalabili e modulari di cui puoi fidarti. Tutte le opzioni per i consumatori sono analoghe a quelle che offriamo ai partner B2B, e puoi saperne di più su come diventare partner nel nostro hub B2B: diventa partner. Se desideri accesso continuo e aggiornamenti, considera l’abbonamento alla salute dell’intestino per guide, consigli e raccomandazioni proattive costanti.