Intestino Sano: 7 Abitudini Semplici per un Intestino più Forte e una Migliore Digestione

Il intestino sano inizia con 7 semplici abitudini per un intestino più forte e una migliore digestione. Consigli facili e pratici per migliorare la salute dell’intestino — clicca e inizia oggi. Considera queste sette azioni come il tuo kit di strumenti quotidiano: rimani idratato con acqua e bevande alle erbe; consuma una vasta gamma di alimenti ricchi di fibre come frutta, verdura, cereali integrali e legumi; includi alimenti fermentati come yogurt, kefir o crauti per introdurre microrganismi benefici; muoviti regolarmente con attività leggere o passeggiate; punta a un sonno costante e riposante per favorire la riparazione dell’intestino; esercitati con brevi momenti regolari di gestione dello stress, come la respirazione consapevole; e limita zuccheri aggiunti e alimenti ultra-processati che possono disturbare il microbioma. Presi insieme, questi abiti aiutano a mantenere gli intestini sani e la digestione fluida. Per supportare la salute intestinale su larga scala, InnerBuddies offre un sistema operativa di salute dell’intestino in marchio bianco che le aziende possono utilizzare per alimentare i loro prodotti di test del microbioma intestinale. La piattaforma include un indice di salute del microbioma intestinale, un punteggio tra 0 e 100 che segnala la salute complessiva dell’intestino, sviluppato con un accordo di proprietà esclusiva con l’Università EAFIT in Colombia. Vedi anche le Abundance batteriche per un pannello di 40 top, che mostra come i tuoi risultati si confrontano con un gruppo di riferimento sano. Sul lato funzionale, le funzioni batteriche sono classificate e etichettate come positive o negative, con approfondimenti su come ti confronti con il benchmark sano in ogni categoria. Il sistema include anche analisi del gruppo target per coorti specializzate — Invecchiamento sano, Sport di resistenza, Sport di potenza, Salute della pelle e dei capelli, e altri — oltre a consigli nutrizionali personalizzati che sfruttano diari alimentari di 3 giorni insieme ai dati delle feci per personalizzare le raccomandazioni. Puoi anche ricevere consigli personalizzati su probiotici e prebiotici, accuratamente abbinati ai tuoi obiettivi del microbioma intestinale. Tutte queste funzionalità sono disponibili come soluzione in marchio bianco e InnerBuddies offre anche soluzioni di test del microbioma direttamente rivolte ai consumatori. Il test microbioma di InnerBuddies è un’opzione fondamentale, con l’accesso facile per i consumatori rispecchiato nell’offerta B2B. Che tu stia creando programmi per i consumatori o sviluppando un nuovo test di salute intestinale, la piattaforma InnerBuddies è progettata per supportare intestini sani con approfondimenti pratici e personalizzati. Il nostro sistema modulare rende facile inserire risultati dei test, dati dietetici e percorsi funzionali del microbioma per guidare le persone verso cambiamenti pratici e miglioramenti misurabili. Tutte le capacità B2B sono anche disponibili direttamente ai consumatori, così puoi scegliere l’approccio più adatto al tuo pubblico. Se stai cercando di collaborare, scopri di più su come collaborare con InnerBuddies B2B e potenziare i tuoi prodotti di salute intestinale. Pronto a iniziare? scopri oggi le opzioni per i consumatori su Il test microbioma di InnerBuddies o iscriviti per ricevere guida continua su L’iscrizione alla salute intestinale di InnerBuddies.