Étudiants menant la mobilité, la fonction physique et le vieillissement en bonne santé : une nouvelle ère dans la recherche sur la longévité

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    Mobilité et Fonction Physique dans le Vieillissement : Voies vers la Longévité et le Vieillissement en Bonne Santé

    Les étudiants à la tête de la mobilité, de la fonction physique et du vieillissement en bonne santé : une nouvelle ère dans la recherche sur la longévité

    Donner aux prochaines générations les moyens de faire progresser la mobilité fondée sur des preuves et la longévité saine

    Alors qu'une nouvelle vague de chercheurs étudiants mène l'innovation en mobilité, fonction physique et vieillissement en bonne santé, cette initiative inaugure une nouvelle ère de la recherche sur la longévité. Des équipes interdisciplinaires réunissant kinésiologie, sciences de la rééducation, gérontologie et santé publique transposent les découvertes de laboratoire en stratégies pratiques qui prolongent la durée de vie en bonne santé, préservent l'indépendance et améliorent la qualité de vie des personnes âgées. En centrant leurs travaux sur des résultats concrets — vitesse de marche, équilibre, force et activité quotidienne — ces chercheurs façonnent des voies basées sur des preuves pour un vieillissement actif et la lutte contre la sarcopénie et la fragilité.

    En combinant des études participatives avec des outils de pointe — dispositifs connectés, plateformes de santé numérique, télé-réadaptation et analyses pilotées par l'IA — les étudiants élaborent des interventions personnalisées qui améliorent la fonction et préviennent le déclin. Des programmes de prévention des chutes, de l'entraînement en résistance progressive à l'accompagnement en mobilité, l'analyse de la marche et la surveillance à distance, leurs projets priorisent l'accessibilité, l'équité et des soins culturellement adaptés. Des méthodes rigoureuses, des pratiques de science ouverte et des critères cliniquement pertinents garantissent des résultats fiables pour les cliniciens, les aidants et les décideurs.

    Que vous soyez éducateur, clinicien ou partenaire organisationnel, ce centre met en lumière le leadership étudiant, les modèles de mentorat et les parcours de carrière qui accélèrent l'impact. Explorez des résumés de recherche, des outils de mise en œuvre et des guides pratiques pour optimiser la condition physique fonctionnelle, réduire les chutes et soutenir le maintien à domicile. Rejoignez-nous pour défendre un avenir inclusif et adapté aux âges — où les scientifiques de demain co-créent des solutions évolutives pour la mobilité, la fonction physique et la longévité en bonne santé au sein des communautés.

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    Transférer la science de la mobilité en bénéfices concrets

    Mesures validées, interventions évolutives et mise en œuvre pilotée par les étudiants

    Les étudiants chercheurs font progresser l’évaluation rigoureuse de la fonction physique à l’aide de métriques validées essentielles pour un vieillissement en bonne santé : SPPB, Timed Up and Go, marche de 6 minutes, vitesse de marche habituelle et maximale, force de préhension, performance au lever de chaise et équilibre postural. Les dispositifs portables et smartphones quantifient désormais la cadence, la variabilité des pas et l’intensité de l’activité pour détecter précocement les déclins liés à la sarcopénie et à la fragilité. En alignant les résultats sur des seuils cliniquement significatifs et des objectifs rapportés par les patients pour l’indépendance dans les AVQ et AVD, les équipes étudiantes génèrent des preuves exploitables que cliniciens et aidants peuvent utiliser pour préserver la fonction et prolonger la durée de vie en bonne santé.

    Les interventions combinent entraînement progressif en résistance et en puissance avec exercices d’équilibre en situation de perturbation et double tâche, coaching en mobilité et marche par intervalles pour renforcer force, stabilité et endurance. La télérééducation, la surveillance à distance et la progression guidée par l’IA permettent un dosage personnalisé et des ajustements en temps réel qui évitent les plateaux tout en minimisant les risques de blessure. Les programmes sont conçus pour l’accessibilité et l’équité : supports culturels adaptés, coaching multilingue, kits à domicile, cours collectifs dans les centres communautaires, et stratégies qui prennent en compte les transports, les coûts et l’inclusion numérique. Les cadres d’implémentation tels que RE-AIM et CFIR guident la portée, la fidélité et la durabilité afin que les solutions de mobilité fondées sur des preuves se développent dans des contextes divers.

    Sur le plan technologique, les laboratoires dirigés par des étudiants intègrent des dispositifs portables, l’analyse de marche par vision par ordinateur à partir de vidéos mobiles, et des analyses pilotées par IA pour produire des phénotypes numériques robustes en faveur de la longévité en bonne santé. Des flux de données interopérables se connectent aux dossiers médicaux électroniques via FHIR, tandis que des pratiques de confidentialité intégrée, le consentement électronique et une gouvernance claire protègent les participants. La science ouverte accélère la confiance et la reproductibilité : protocoles préenregistrés, partage de code et de jeux de données, rapports standardisés et validation multi-appareils. Ces pratiques transforment de petits pilotes en preuves crédibles et généralisables qui informent les directives cliniques et les initiatives communautaires de prévention des chutes.

    Éducateurs, cliniciens et organisations partenaires peuvent mobiliser le leadership étudiant via des échelons de mentorat, des stages engagés dans la communauté et des projets de fin d’études translationnels qui apportent des améliorations mesurables à la forme fonctionnelle et à la vie indépendante. Explorez des résumés de recherche, des boîtes à outils d’implémentation, des notes de politique et des modèles de rapport coût-efficacité qui favorisent le remboursement et l’adoption à long terme. Rejoignez cette collaboration pour co-créer des programmes adaptés aux personnes âgées, étendre le dépistage du risque de chute et développer des entraînements personnalisés qui améliorent la mobilité, la fonction physique et le vieillissement en bonne santé au sein des communautés—faisant progresser une nouvelle ère de recherche sur la longévité fondée sur des preuves.

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    Commencez avec Longévité et Vieillissement en Santé en 7 étapes faciles !

    • 1. Achetez un kit et créez un compte.

      N'oubliez pas d'acheter les conseils nutritionnels personnalisés et l'abonnement de 3 mois à Noory pour obtenir un avantage maximal pour la longévité et le vieillissement en bonne santé.

    • 2. Remplissez un journal alimentaire de 3 jours et le sondage

      Dans le sondage, sélectionnez "Longévité et vieillissement en bonne santé" comme groupe cible préféré. Un groupe cible GRATUIT est inclus avec chaque kit de test.

    • 3. Prélever un échantillon de selles

      Et renvoyez-le dans l'enveloppe de retour avec une étiquette de retour prépayée. La logistique de retour et le processus en laboratoire prendront généralement 3 à 4 semaines.

    • 4. Voir vos résultats

      Une fois que vos résultats sont téléchargés et prêts, vous recevrez un email. Connectez-vous à votre tableau de bord pour voir toutes les analyses, résultats et recommandations. Si vous avez également inclus des conseils nutritionnels et/ou l'abonnement de 3 mois à Noory dans votre achat, ceux-ci seront également disponibles dans votre tableau de bord.

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      5. Plateforme Noory

      Si vous avez acheté l'abonnement de 3 mois à Noory, vous aurez un accès direct à des recettes de cuisine et des plans de repas personnalisés sur la plateforme Noory qui PRENNENT AUTOMATIQUEMENT en compte les conseils nutritionnels liés à votre microbiome intestinal, vos allergies, intolérances et objectifs nutritionnels.

      Profitez d'une flexibilité en temps réel ultime pour choisir les recettes que vous préférez cuisiner et manger. Accessible via ordinateur ou appareil mobile.

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      6. Associez votre professionnel de santé (HCP) (optionnel)

      InnerBuddies et Noory peuvent tous deux fournir un accès GRATUIT à la plateforme pour votre professionnel de santé. Cependant, nous avons besoin de votre CONSENTEMENT EXPLICITE étant donné toutes les réglementations relatives à la confidentialité et à la santé. Sur la plateforme InnerBuddies, vous pouvez également télécharger toutes les sections des rapports au format PDF pour les partager.

      Noory peut également fournir un accès HCP via NooryMed, une plateforme de surveillance à distance conçue pour les professionnels de santé qui permet de partager les symptômes, le suivi alimentaire et prend également en compte les interactions Aliment-Médicament.

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      7. Refaites le test de votre microbiome intestinal

      Après la fin de votre abonnement de 3 mois à Noory, vous pouvez effectuer un nouveau test de microbiome intestinal et espérer voir les améliorations souhaitées dans vos résultats de test. Un nouveau test intestinal mettra également à jour vos recommandations nutritionnelles et vos objectifs nutritionnels sur la plateforme Noory afin que vous puissiez commencer un nouveau processus d'amélioration de 3 mois. Vous pouvez également sélectionner un nouveau groupe cible sur la plateforme InnerBuddies si vous souhaitez définir des objectifs différents pour la nouvelle période de 3 mois.

    Le module InnerBuddies "Longévité et vieillissement en bonne santé" vous donne un aperçu de :

    • Microbiome intestinal et acides gras à chaîne courte (AGCC)

      Les AGCC contribuent à la réduction de l'inflammation, à la santé intestinale et à la régulation métabolique, toutes liées à la longévité. Les fonctions des AGCC servent de mécanisme de base pour les autres catégories. Le butyrate est particulièrement valorisé en raison de ses solides preuves dans le contrôle de l'inflammation, l'intégrité de la barrière intestinale et la santé mitochondriale — tous essentiels pour la longévité. Les voies du propionate sont également cruciales, notamment pour le vieillissement métabolique. L'acétate est plus abondant mais présente généralement des effets plus larges et modérés ; il reste néanmoins important, notamment en tant que substrat et molécule de signalisation.

    • Anti-inflammatoire et modulation immunitaire

      L'inflammation chronique accélère le vieillissement ; ces voies réduisent les marqueurs inflammatoires. Les acides biliaires font partie des immunomodulateurs microbiens les plus puissants ayant une pertinence systémique (axe intestin-foie-cerveau, immunité muqueuse). Les indoles dérivés du tryptophane font partie des immunomodulateurs microbiens les plus puissants ayant une pertinence systémique (axe intestin-foie-cerveau, immunité muqueuse). Les polyamines offrent à la fois des bienfaits immunomodulateurs et de protection cellulaire, en particulier dans les tissus vieillissants. La détoxification des LPS et de l'ammoniac sont des voies de soutien — critiques mais avec des effets plus indirects.

    • Métabolisme énergétique et santé mitochondriale

      Un métabolisme énergétique efficace soutient la fonction cellulaire, réduit le stress oxydatif et améliore la durée de vie. Le cycle du TCA et la chaîne de transport des électrons (ETC) dominent en raison de leur rôle central dans la santé mitochondriale, la bioénergétique et le contrôle des espèces réactives de l'oxygène (ROS) — tous étroitement liés aux processus de vieillissement. L'oxydation des graisses (FAO) soutient la flexibilité métabolique, la cétogenèse et les états de jeûne — recoupant les avantages de la restriction calorique. Le métabolisme des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) est à double tranchant : essentiel pour la fonction mitochondriale mais des niveaux excessifs peuvent favoriser l'activation de mTOR et la résistance à l'insuline — un équilibre est crucial.

    • Réparation cellulaire, protection de l'ADN et autophagie

      Ces voies régulent la réparation de l'ADN, la résistance au stress cellulaire et l'autophagie, qui sont essentielles pour la longévité. La méthionine/glutathion est particulièrement importante pour la protection directe contre le stress oxydatif, une cause majeure des dommages à l'ADN. La biosynthèse du NAD⁺ est cruciale pour les mécanismes de longévité induits par les sirtuines et la réparation de l'ADN. L'acide folique soutient la stabilité de l'ADN, mais ses effets sont plus indirects ou similaires à ceux d'un cofacteur par rapport aux éléments mentionnés ci-dessus.

    • Restriction calorique et mimétisme du jeûne

      Certaines voies imitent les bienfaits du jeûne et de la restriction calorique, qui sont liés à l'extension de la durée de vie.

    Recommandations ciblées

    Le module "Longévité et vieillissement en bonne santé" vous fournit des recommandations nutritionnelles ciblées. Ciblées non seulement sur votre microbiome intestinal unique, mais aussi sur les voies métaboliques qui, selon les dernières publications scientifiques, sont importantes pour la longévité et le vieillissement en bonne santé.

    • Personnalisé sur l'ADN de votre propre microbiome intestinal

      Recevez des recommandations nutritionnelles qui, selon nos algorithmes d'auto-apprentissage et notre vaste base de données clients, ont le plus grand impact sur votre propre microbiome intestinal unique.

    • Approuvé par nos diététiciens

      Nous utilisons des techniques d'IA responsable et avons développé un algorithme qui utilise à la fois nos propres bases de données propriétaires, mais aussi les connaissances et l'expérience de notre solide équipe de diététiciens.

    • Actionnable

      Recommandations nutritionnelles que vous pouvez simplement acheter dans votre supermarché local. Pour votre commodité, nous fournissons également des recommandations de dosage quotidien.

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    Concentrez-vous sur votre âge biologique et soutenez la longévité et le vieillissement en bonne santé - Commandez le test intestinal qui :

    • Fournit une note entre 0 et 100 sur la manière dont la composition de votre microbiome intestinal est optimisée pour l'âge biologique / la longévité / le vieillissement en bonne santé
    • Offre un aperçu détaillé de votre classement pour chacune des voies métaboliques microbiennes qui ont été associées à l'âge biologique / la longévité / le vieillissement en bonne santé selon les dernières publications scientifiques
    • Utilise une technologie ADN de pointe basée sur la science
    • Vous fournit des recommandations nutritionnelles et en compléments alimentaires basées sur vos résultats microbiens, spécialement optimisées pour réduire votre âge biologique et soutenir la longévité et le vieillissement en bonne santé
    • Est développé par une équipe d'experts composée de diététiciens, de spécialistes et de scientifiques pour vous offrir l'analyse du microbiome intestinal la plus précise
    Commencez votre voyage !

    Comment InnerBuddies peut-il contribuer à réduire votre âge biologique et soutenir la longévité et le vieillissement en bonne santé ?

    • Meilleure santé digestive

      L'optimisation du microbiome intestinal améliore la digestion et l'absorption des nutriments, garantissant à l'organisme de recevoir les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la réparation et à l'entretien cellulaire, ce qui soutient la santé globale et ralentit le vieillissement biologique.

    • Réduction de l'inflammation

      Un microbiome intestinal équilibré aide à réduire l'inflammation systémique chronique - un facteur majeur du vieillissement et des maladies liées à l'âge - protégeant ainsi les tissus et organes et favorisant un vieillissement en bonne santé.

    • Fonction Immunitaire Renforcée

      La santé intestinale influence directement le système immunitaire. Renforcer le microbiome améliore l'immunité, réduisant ainsi le risque d'infections et le déclin immunitaire lié à l'âge, contribuant à la longévité.

    • Santé mentale et fonction cognitive

      L'axe intestin-cerveau relie la santé intestinale au fonctionnement du cerveau. Un microbiome sain peut améliorer l'humeur, réduire l'anxiété et soutenir la santé cognitive, aidant ainsi à maintenir une vivacité mentale avec l'âge.

    • Santé métabolique et gestion du poids

      La nutrition basée sur le microbiote aide à réguler le métabolisme et les niveaux de sucre dans le sang, réduisant ainsi les risques de diabète et de maladies cardiovasculaires, qui sont liés au vieillissement accéléré.

    • Soutien antioxydant et réparation cellulaire

      Les compléments adaptés au microbiote intestinal peuvent améliorer l'activité antioxydante et favoriser les processus de réparation cellulaire, protégeant ainsi l'ADN des dommages et ralentissant le vieillissement biologique.