Microbiome intestinal — Santé en entreprise axée sur le microbiome : Promouvoir la longévité et le vieillissement en bonne santé

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    Microbiome intestinal et vieillissement : voies vers la longévité et le vieillissement en bonne santé

    Santé d'entreprise guidée par le microbiome intestinal : promouvoir la longévité et un vieillissement en bonne santé

    Pourquoi le microbiome intestinal est important pour la longévité de la main-d'œuvre

    Le microbiome intestinal se trouve au carrefour de la santé métabolique, de l'équilibre immunitaire et de la communication cerveau-intestin, influençant l'énergie, la concentration et la résilience à chaque étape de la carrière. En privilégiant des stratégies de santé d'entreprise qui soutiennent la diversité microbienne, les organisations peuvent favoriser un vieillissement en bonne santé et promouvoir la longévité de leur personnel. Un microbiome bien nourri aide à moduler l'inflammation de bas grade, soutient le contrôle du glucose et des lipides, et influence l'humeur ainsi que la cognition — des facteurs clés de la productivité et du bien-être des employés. À mesure que la main-d'œuvre vieillit, des initiatives intelligentes concernant le microbiome créent une base durable pour la performance, l'engagement et les résultats sanitaires à long terme.

    Bien-être fondé sur les données : des insights sur le microbiome à l'action

    Les tests modernes du microbiome et l'analyse des modes de vie permettent de mettre en œuvre des programmes personnalisés, fondés sur les données, allant de la nutrition à la modification des comportements à grande échelle. Des guides basés sur les preuves — centrés sur la diversité des fibres, les prébiotiques, les probiotiques et les aliments riches en polyphénols — peuvent être intégrés aux avantages sociaux, aux services alimentaires et au coaching numérique pour soutenir la digestion, la flexibilité métabolique et la résilience au stress. Associés à des pratiques de protection des données dès la conception et à une gouvernance clinique, les employeurs peuvent suivre des indicateurs de performance clés : réduction des coûts de santé, baisse de l’absentéisme et du présentéisme, et amélioration de l'engagement — offrant un retour sur investissement (ROI) mesurable tout en développant une santé préventive et une réduction des risques au sein des populations.

    Construire une organisation résiliente et inclusive pour tous les âges

    Pour intégrer les bénéfices du microbiome intestinal à l’échelle de l’entreprise, il convient d’aligner la direction, les ressources humaines et la santé, sécurité et environnement (SSE) autour d'une stratégie de bien-être d'entreprise unifiée qui favorise des environnements favorables au microbiome : restauration axée sur les fibres, options fermentées, pauses mouvement, planification respectueuse du rythme circadien, soutien du sommeil et de la gestion du stress, ainsi qu’une éducation inclusive. Une communication transparente, une utilisation éthique des données et un accès équitable garantissent que les programmes trouvent un écho auprès d’une main-d'œuvre vieillissante tout en soutenant les objectifs ESG et de durabilité. Le résultat est une culture résiliente et inclusive en matière d’âge qui valorise la longévité, le vieillissement en bonne santé et la haute performance — transformant le bien-être des employés en un avantage stratégique.

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    Opérationnaliser la santé d'entreprise axée sur le microbiome

    Gouvernance, analytique et gestion des risques

    Transformer la vision en impact commence par un modèle d'exploitation transversal qui relie la direction, les RH/avantages sociaux, ESH, les services alimentaires, la DEI et la sécurité informatique autour d'un unique plan directeur de santé d'entreprise. Établissez des indicateurs phares qui lient le microbiome intestinal à la longévité, au vieillissement en santé et à la productivité, et intégrez le privacy-by-design dans chaque flux de travail : données de tests du microbiome dé-identifiées et agrégées, consentement explicite via opt-in, accès basé sur les rôles et gouvernance clinique transparente. Évaluez les fournisseurs selon les normes de preuve, la sécurité et l'équité algorithmique ; documentez les protocoles pour les prébiotiques, les probiotiques et les recommandations nutritionnelles afin d'assurer cohérence et sécurité à travers les populations et les zones géographiques.

    Adoptez un rythme axé sur les données : évaluations de base pour comprendre la diversité alimentaire et la charge de stress, tableaux de bord suivants les indicateurs avancés (consommation de repas, score de diversité végétale, grammes de fibres, rythme de sommeil et de mouvement) et les résultats différés (réduction de l'absentéisme et du présentéisme, amélioration de l'engagement, tendances des coûts de santé). Menez des pilotes progressifs avec des tests A/B — par exemple, choix par défaut à la cafétéria et incitations au point de décision — puis itérez selon l'utilisation et le ressenti. Communiquez fréquemment les succès, en quantifiant le ROI et la réduction des risques tout en mettant en lumière des témoignages humains qui relient le bien-être des employés à la performance, la rétention et une culture plus résiliente et inclusive au plan de l'âge.

    Intégration alimentation, environnement et comportement

    Déployez à grande échelle ce qui fonctionne en remodelant l'environnement alimentaire pour nourrir le microbiome intestinal : menus riches en fibres, défi « 30 plantes par semaine », options fermentées (ex. kéfir, kimchi, yaourt) et choix riches en polyphénols (baies, olives, huile d'olive extra-vierge, cacao, thé vert). Étiquetez clairement les sources prébiotiques (oignons, ail, asperges, avoine) et les aliments probiotiques, et associez-les à des recettes culturellement inclusives et à des micro-apprentissages QR codés. Proposez des menus avec des incitations à la promenade post-repas pour soutenir la régulation de la glycémie, et offrez des kits adaptés au travail à distance ainsi que des crédits afin que les équipes hybrides bénéficient d'un accès équitable. Ces incitations cultivent la diversité microbienne et les acides gras à chaîne courte qui soutiennent la santé métabolique, l'humeur et les performances cognitives.

    Renforcez la biologie avec des rythmes quotidiens qui protègent l'axe cerveau-intestin : planification en fonction du rythme circadien, pauses pour la lumière naturelle et le mouvement, micro-pratiques de gestion du stress, soutien à l'hygiène du sommeil et formation des managers pour normaliser la récupération. Alignez les objectifs ESG en priorisant les achats à base de plantes, en réduisant le gaspillage alimentaire et en suivant les co-bénéfices durables parallèlement aux KPIs de santé. Utilisez la segmentation (étape de vie, travail posté, aidance) pour personnaliser les programmes sans stigmatisation, et célébrez les progrès par des défis d'équipe et de la reconnaissance. Avec le temps, cette approche intégrée et axée sur les données s'amplifie — favorisant le vieillissement en santé, renforçant la résilience et transformant la santé d'entreprise en un avantage stratégique durable.

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    Commencez avec Longévité et Vieillissement en Santé en 7 étapes faciles !

    • 1. Achetez un kit et créez un compte.

      N'oubliez pas d'acheter les conseils nutritionnels personnalisés et l'abonnement de 3 mois à Noory pour obtenir un avantage maximal pour la longévité et le vieillissement en bonne santé.

    • 2. Remplissez un journal alimentaire de 3 jours et le sondage

      Dans le sondage, sélectionnez "Longévité et vieillissement en bonne santé" comme groupe cible préféré. Un groupe cible GRATUIT est inclus avec chaque kit de test.

    • 3. Prélever un échantillon de selles

      Et renvoyez-le dans l'enveloppe de retour avec une étiquette de retour prépayée. La logistique de retour et le processus en laboratoire prendront généralement 3 à 4 semaines.

    • 4. Voir vos résultats

      Une fois que vos résultats sont téléchargés et prêts, vous recevrez un email. Connectez-vous à votre tableau de bord pour voir toutes les analyses, résultats et recommandations. Si vous avez également inclus des conseils nutritionnels et/ou l'abonnement de 3 mois à Noory dans votre achat, ceux-ci seront également disponibles dans votre tableau de bord.

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      5. Plateforme Noory

      Si vous avez acheté l'abonnement de 3 mois à Noory, vous aurez un accès direct à des recettes de cuisine et des plans de repas personnalisés sur la plateforme Noory qui PRENNENT AUTOMATIQUEMENT en compte les conseils nutritionnels liés à votre microbiome intestinal, vos allergies, intolérances et objectifs nutritionnels.

      Profitez d'une flexibilité en temps réel ultime pour choisir les recettes que vous préférez cuisiner et manger. Accessible via ordinateur ou appareil mobile.

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      6. Associez votre professionnel de santé (HCP) (optionnel)

      InnerBuddies et Noory peuvent tous deux fournir un accès GRATUIT à la plateforme pour votre professionnel de santé. Cependant, nous avons besoin de votre CONSENTEMENT EXPLICITE étant donné toutes les réglementations relatives à la confidentialité et à la santé. Sur la plateforme InnerBuddies, vous pouvez également télécharger toutes les sections des rapports au format PDF pour les partager.

      Noory peut également fournir un accès HCP via NooryMed, une plateforme de surveillance à distance conçue pour les professionnels de santé qui permet de partager les symptômes, le suivi alimentaire et prend également en compte les interactions Aliment-Médicament.

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      7. Refaites le test de votre microbiome intestinal

      Après la fin de votre abonnement de 3 mois à Noory, vous pouvez effectuer un nouveau test de microbiome intestinal et espérer voir les améliorations souhaitées dans vos résultats de test. Un nouveau test intestinal mettra également à jour vos recommandations nutritionnelles et vos objectifs nutritionnels sur la plateforme Noory afin que vous puissiez commencer un nouveau processus d'amélioration de 3 mois. Vous pouvez également sélectionner un nouveau groupe cible sur la plateforme InnerBuddies si vous souhaitez définir des objectifs différents pour la nouvelle période de 3 mois.

    Le module InnerBuddies "Longévité et vieillissement en bonne santé" vous donne un aperçu de :

    • Microbiome intestinal et acides gras à chaîne courte (AGCC)

      Les AGCC contribuent à la réduction de l'inflammation, à la santé intestinale et à la régulation métabolique, toutes liées à la longévité. Les fonctions des AGCC servent de mécanisme de base pour les autres catégories. Le butyrate est particulièrement valorisé en raison de ses solides preuves dans le contrôle de l'inflammation, l'intégrité de la barrière intestinale et la santé mitochondriale — tous essentiels pour la longévité. Les voies du propionate sont également cruciales, notamment pour le vieillissement métabolique. L'acétate est plus abondant mais présente généralement des effets plus larges et modérés ; il reste néanmoins important, notamment en tant que substrat et molécule de signalisation.

    • Anti-inflammatoire et modulation immunitaire

      L'inflammation chronique accélère le vieillissement ; ces voies réduisent les marqueurs inflammatoires. Les acides biliaires font partie des immunomodulateurs microbiens les plus puissants ayant une pertinence systémique (axe intestin-foie-cerveau, immunité muqueuse). Les indoles dérivés du tryptophane font partie des immunomodulateurs microbiens les plus puissants ayant une pertinence systémique (axe intestin-foie-cerveau, immunité muqueuse). Les polyamines offrent à la fois des bienfaits immunomodulateurs et de protection cellulaire, en particulier dans les tissus vieillissants. La détoxification des LPS et de l'ammoniac sont des voies de soutien — critiques mais avec des effets plus indirects.

    • Métabolisme énergétique et santé mitochondriale

      Un métabolisme énergétique efficace soutient la fonction cellulaire, réduit le stress oxydatif et améliore la durée de vie. Le cycle du TCA et la chaîne de transport des électrons (ETC) dominent en raison de leur rôle central dans la santé mitochondriale, la bioénergétique et le contrôle des espèces réactives de l'oxygène (ROS) — tous étroitement liés aux processus de vieillissement. L'oxydation des graisses (FAO) soutient la flexibilité métabolique, la cétogenèse et les états de jeûne — recoupant les avantages de la restriction calorique. Le métabolisme des acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) est à double tranchant : essentiel pour la fonction mitochondriale mais des niveaux excessifs peuvent favoriser l'activation de mTOR et la résistance à l'insuline — un équilibre est crucial.

    • Réparation cellulaire, protection de l'ADN et autophagie

      Ces voies régulent la réparation de l'ADN, la résistance au stress cellulaire et l'autophagie, qui sont essentielles pour la longévité. La méthionine/glutathion est particulièrement importante pour la protection directe contre le stress oxydatif, une cause majeure des dommages à l'ADN. La biosynthèse du NAD⁺ est cruciale pour les mécanismes de longévité induits par les sirtuines et la réparation de l'ADN. L'acide folique soutient la stabilité de l'ADN, mais ses effets sont plus indirects ou similaires à ceux d'un cofacteur par rapport aux éléments mentionnés ci-dessus.

    • Restriction calorique et mimétisme du jeûne

      Certaines voies imitent les bienfaits du jeûne et de la restriction calorique, qui sont liés à l'extension de la durée de vie.

    Recommandations ciblées

    Le module "Longévité et vieillissement en bonne santé" vous fournit des recommandations nutritionnelles ciblées. Ciblées non seulement sur votre microbiome intestinal unique, mais aussi sur les voies métaboliques qui, selon les dernières publications scientifiques, sont importantes pour la longévité et le vieillissement en bonne santé.

    • Personnalisé sur l'ADN de votre propre microbiome intestinal

      Recevez des recommandations nutritionnelles qui, selon nos algorithmes d'auto-apprentissage et notre vaste base de données clients, ont le plus grand impact sur votre propre microbiome intestinal unique.

    • Approuvé par nos diététiciens

      Nous utilisons des techniques d'IA responsable et avons développé un algorithme qui utilise à la fois nos propres bases de données propriétaires, mais aussi les connaissances et l'expérience de notre solide équipe de diététiciens.

    • Actionnable

      Recommandations nutritionnelles que vous pouvez simplement acheter dans votre supermarché local. Pour votre commodité, nous fournissons également des recommandations de dosage quotidien.

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    Concentrez-vous sur votre âge biologique et soutenez la longévité et le vieillissement en bonne santé - Commandez le test intestinal qui :

    • Fournit une note entre 0 et 100 sur la manière dont la composition de votre microbiome intestinal est optimisée pour l'âge biologique / la longévité / le vieillissement en bonne santé
    • Offre un aperçu détaillé de votre classement pour chacune des voies métaboliques microbiennes qui ont été associées à l'âge biologique / la longévité / le vieillissement en bonne santé selon les dernières publications scientifiques
    • Utilise une technologie ADN de pointe basée sur la science
    • Vous fournit des recommandations nutritionnelles et en compléments alimentaires basées sur vos résultats microbiens, spécialement optimisées pour réduire votre âge biologique et soutenir la longévité et le vieillissement en bonne santé
    • Est développé par une équipe d'experts composée de diététiciens, de spécialistes et de scientifiques pour vous offrir l'analyse du microbiome intestinal la plus précise
    Commencez votre voyage !

    Comment InnerBuddies peut-il contribuer à réduire votre âge biologique et soutenir la longévité et le vieillissement en bonne santé ?

    • Meilleure santé digestive

      L'optimisation du microbiome intestinal améliore la digestion et l'absorption des nutriments, garantissant à l'organisme de recevoir les vitamines et minéraux essentiels nécessaires à la réparation et à l'entretien cellulaire, ce qui soutient la santé globale et ralentit le vieillissement biologique.

    • Réduction de l'inflammation

      Un microbiome intestinal équilibré aide à réduire l'inflammation systémique chronique - un facteur majeur du vieillissement et des maladies liées à l'âge - protégeant ainsi les tissus et organes et favorisant un vieillissement en bonne santé.

    • Fonction Immunitaire Renforcée

      La santé intestinale influence directement le système immunitaire. Renforcer le microbiome améliore l'immunité, réduisant ainsi le risque d'infections et le déclin immunitaire lié à l'âge, contribuant à la longévité.

    • Santé mentale et fonction cognitive

      L'axe intestin-cerveau relie la santé intestinale au fonctionnement du cerveau. Un microbiome sain peut améliorer l'humeur, réduire l'anxiété et soutenir la santé cognitive, aidant ainsi à maintenir une vivacité mentale avec l'âge.

    • Santé métabolique et gestion du poids

      La nutrition basée sur le microbiote aide à réguler le métabolisme et les niveaux de sucre dans le sang, réduisant ainsi les risques de diabète et de maladies cardiovasculaires, qui sont liés au vieillissement accéléré.

    • Soutien antioxydant et réparation cellulaire

      Les compléments adaptés au microbiote intestinal peuvent améliorer l'activité antioxydante et favoriser les processus de réparation cellulaire, protégeant ainsi l'ADN des dommages et ralentissant le vieillissement biologique.