Wat is darmmicrobiota en waarom is het belangrijk?
De darmmicrobiota, ook wel darmflora genoemd, is een verzameling micro-organismen, waaronder bacteriën, virussen, archaea en schimmels, die in het spijsverteringskanaal... Lees verder
Verbeter je darmgezondheid met ons voedingsadvies dat is afgestemd op jouw darmmicrobioom. Op basis van jouw unieke resultaten geven wij bruikbare aanbevelingen om je darmbacteriën te voeden en je algehele gezondheid te ondersteunen. Al onze persoonlijke adviezen zijn wetenschappelijk onderbouwd.
Belangrijkste Voordelen:
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
"Het persoonlijke voedingsadvies van InnerBuddies heeft zowel mij als mijn man rustigere darmen en meer energie gegeven. Daarnaast heeft het ons duidelijke richtlijnen gegeven over hoe we een verscheidenheid aan gezonde voedingsmiddelen kunnen eten. Ik dacht dat ik weinig lustte, maar dat blijkt niet te kloppen. Ik ben hier enorm door geïnspireerd geraakt en recepten verzinnen is een leuke hobby geworden. We eten nooit meer saai!”
"Ik ben erg tevreden over de service van InnerBuddies. Het persoonlijke voedingsadvies was niet alleen heel concreet en uitgebreid, maar ik was ook blij verrast dat ik voor deze prijs na een aantal maanden geactualiseerde aanbevelingen kreeg op basis van nieuwe inzichten. Bovendien antwoorden ze snel en aandachtig op je vragen en denken ze goed met je mee.”
Met de S.H.I.T. studie onderzoeken we hoe voedings- en omgevingsfactoren je darmflora beïnvloeden. InnerBuddies zet zich in om wetenschap te vertalen naar praktische oplossingen, waardoor je de darmgezondheid kunt verbeteren. Dit onderzoek ondersteunt ons bij het begrijpen van je darmflora en het verbeteren van je welzijn, door je te helpen op jouw reis naar een gezonde darm en een gezond leven.
De S.H.I.T. studie is een onderzoek dat wordt uitgevoerd door Stratopo en InnerBuddies. Stratopo is een start-up die gespecialiseerd is in het leveren van milieugegevens. InnerBuddies is een spin-off van de Maastricht Universiteit dat darmflora analyses uitvoert en gepersonaliseerd voedingsadviezen geeft.
Met de S.H.I.T. studie krijg je 2 testkits voor de prijs van 1! Omdat je waarschijnlijk van plan bent om te beginnen met het toevoegen van darmflora-vriendelijke producten aan je dieet, geeft dit onderzoek je de mogelijkheid om de verbeteringen in je darmflora te volgen. Dit doe je door aan het begin en aan het eind van de interventie een ontlastingsmonster in te leveren en zo direct jouw vooruitgang te zien.
Om te beginnen heeft je darmflora invloed op al je gezondheidsprocessen. De wetenschap geeft aan dat een verstoorde darmgezondheid samenhangt met verschillende ziekten. Daarnaast laat de literatuur zien dat je darmflora kan helpen bij de productie van vitamines, mineralen en hormonen, de veerkracht van je immuunsysteem en de verbinding tussen je darmen en hersenen.
• Maak een account aan en koop de testkits.
• Ze worden gratis bij je thuisbezorgd.
Opmerking: Direct na ontvangst van de 2 testkits neemt je het eerste ontlastingsmonster af.
• Maak een gebruiker aan en koppel je eerste unieke kit-ID-code (SH-A-XXXX).
• Vul je voedingsdagboek en je vragenlijst in.
• Neem een ontlastingsmonster af en stuur het terug naar ons laboratorium met de retourenvelop.
• Ons laboratorium analyseert je ontlastingsmonster in de komende 5 weken.
• Gedurende deze periode wordt gevraagd om je eetgewoonten te volgen, omdat verschillen van invloed kunnen zijn op jouw persoonlijke resultaten.
Opmerking: Je kunt met de interventie starten zodra je de resultaten hebt ontvangen, maar we geven er de voorkeur aan wanneer je de eerstvolgende maandag begint. In de tussentijd heb je de tijd om de voedingsaanbevelingen in acht te nemen en je maaltijden te plannen.
• Bekijk jouw persoonlijke resultaten op het dashboard.
• Breng wijzigingen aan in je voedingspatroon op basis van de voedingsaanbevelingen.
• Kijk voor meer informatie naar de samenvatting en vervolg.
Opmerking: Direct na de opvolging van de 3-weken durende interventie neem je het tweede ontlastingsmonster af.
• Koppel je tweede unieke kit-ID-code (SH-A-XXXX) aan dezelfde gebruiker.
• Vul je voedingsdagboek en je vragenlijst in.
• Neem een ontlastingsmonster af en stuur het terug naar ons laboratorium met de retourenvelop.
• Ons laboratorium analyseert je ontlastingsmonster in de komende 5 weken.
• Gedurende deze periode wordt je niet gevraagd je eetgewoonten te volgen, omdat verschillen niet van invloed kunnen zijn op jouw persoonlijke resultaten. Echter, je innerlijke vrienden hopen natuurlijk wel dat je doorgaat met de microbioom-vriendelijke aanbevelingen!
• Nadat het onderzoek is afgerond zullen we de studieresultaten met je delen.
Met de S.H.I.T. studie volg je een interventie van 3 weken. Deze interventie is GEEN streng dieet, maar zijn eenvoudige aanpassingen aan je huidige eetgewoonten op basis van je resultaten. De veranderingen zullen je dagelijkse voedingspatroon verbeteren naar een darmflora-vriendelijkere voedingsinname. De aanbevelingen moeten 3 weken worden gevolgd om uw innerlijke vrienden te laten groeien op de voedingsstoffen die je ze geeft!
Heb je nog andere vragen die hierboven niet zijn beantwoord, neem dan contact met ons op via shitstudy@innerbuddies.com en we helpen je verder!
De darmmicrobiota, ook wel darmflora genoemd, is een verzameling micro-organismen, waaronder bacteriën, virussen, archaea en schimmels, die in het spijsverteringskanaal... Lees verder
Bij het streven naar een gezonder leven is de darmflora een prioriteit geworden. We hebben een ingewikkelde relatie met onze darmmicroben.... Lees verder
Als je ooit chronische pijn, ontstekingen of spijsverteringsproblemen hebt gehad, is je wellicht verteld dat je jouw ‘westerse’ (inflammatoire) dieet moet laten... Lees verder